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青椒烧豆腐的做法

青椒烧豆腐的做法

导语：豆腐有高蛋白，低脂肪，降血压，降血脂，降胆固醇的功效，是一道很健康的食材。下面就来看看青椒烧豆腐的"做法吧!

用料主料

毛豆腐500g 柿子椒1个

调料

食盐适量鸡精适量蒜1个生抽适量调和油适量洋葱少许

青椒烧豆腐的做法

1.豆腐斜刀切成菱形状，青椒撕成片片，大蒜剁成蒜蓉

2.坐锅开水水开后放入豆腐焯水

3.捞起

4.热油锅爆香蒜蓉

5.放入豆腐慢慢推着翻动

6.放一些焯豆腐的开水

7.放少许生抽

8.放入青椒

9.少许鸡精和适量盐

10.淋上橄榄油可以很清香哪

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