核桃银耳紫薯粥
材料：大米100克、核桃仁5整粒、银耳5克、紫薯1个、蜂蜜适量。
做法：
用温水泡发银耳，泡好去蒂并撕成小块，将紫薯去皮切成小粒，核桃仁敲碎。 锅中放水，将米放入锅中，放入紫薯、银耳，煮沸后转小火。 小火煮约40分钟，煮至米粒开花。 放入核桃碎拌匀关火，放凉至60度以下后调入蜂蜜即可享用。
止咳川贝雪梨粥
食材：川贝 10克 雪梨 1个 糯米 50克 冰糖 适量（根据个人口味）
做法：
1.糯米加川贝用凉水浸泡、1小时捞出备用
2.锅中加清水、大火烧开、下糯米和川贝、转小火煮40分钟
3. 雪梨去芯切块、下入锅中继续煮20分钟
4. 下入冰糖在煮5分钟即可出锅
滋补黑米粥
配料：糯米250克，黑米300克，红豆100克，花生米80克，冰糖适量
做法：
1.红豆提前一晚浸泡，糯米、黑米浸泡2-4小时。
2.不锈钢桶里放入清水10斤。
3.加入浸泡的8种材料，并中大火烧开，烧开后转小火熬40分钟。
4.熬好之后，加入适量冰糖或者白砂糖。
养颜粥
用料：大米50g 红枣20g 黑米20g 花生仁20g 红糖适量
做法：
1、将所有材料洗净，放入电饭煲中
2、加入适量水，调到煮粥档
3、粥煮好后，加入适量红糖即可
小米南瓜粥
配料：糯米250克，小黄米350克，南瓜250克，冰糖适量。
做法：
1、糯米、小黄米冷水浸泡2-4小时，南瓜去皮，打成碎泥。
2、不锈钢桶里放入清水10斤。
3、加入浸泡的材料，并中大火烧开，烧开后转小火熬30分钟。
4、熬好之后，加入适量冰糖或者白砂糖。
薄荷枸杞雪梨粥
材料：大米1杯，干薄荷叶5g，枸杞1大勺，冰糖60g，鸭梨1个
做法：
1、大米洗净泡半小时；枸杞泡软；薄荷叶冲净浮尘；鸭梨洗净
2、锅内放大半锅水，放入薄荷叶烧开，关火焖半小时
3、捞去薄荷叶，倒入沥去水份的大米烧滚，小火煮20分钟
4、加入切块的鸭梨，泡软的枸杞，冰糖，小火继续煮30分钟即可
燕麦大枣粥
用料：大米 糯米 燕麦片 大枣
做法;
1、先将米先用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开。这样做的好处是熬起粥来节省时间熬出的粥
糯、口感好
2、开水把所有材料下锅，开水煮粥比冷水煮粥更省时间，不会出现糊底的现象
3、先用大火煮开，再转文火即小火熬煮约30分钟
4、要顺着一个方向搅拌，可以让粥“出稠”，也就是让米粒粒粒饱满，粒粒酥稠
5、粥改文火后约10分钟时点入少许色拉油，做出的粥色泽鲜亮，而且入口别样鲜滑
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