体内白细胞在血液中的比例是有一个比例值的，不可过于少于红细胞的总数，如果出现了白细胞减少情况，患者有可能会再现头晕无力、四肢肿胀等症状，那么白细胞减少吃什么食物好一些呢？下面提供了白细胞减少时的食疗方法，希望可以到帮助患者，患者朋友们可以根据以下疗法适当服用，争取让自己的病症早日消失。
食疗
一、原料：瘦猪肉、蘑菇各100克，精盐适量。
做法：将瘦猪肉洗净切成块，蘑菇洗净切成片，一同放入沙锅内，加水适量，煮汤，加少量精盐调味即可。
适应症：滋阴润燥，健胃补脾。适用于白细胞减少、慢性肝炎等症
用法：佐餐食用。
二、 牛蹄筋灵芝汤
原料：牛蹄筋100克，灵芝、黄精、鸡血藤各15克，黄芪20克，精盐适量。
做法：先将牛蹄筋洗净，切片，然后将灵芝、黄精、鸡血藤、黄芪洗净装入布袋，与牛蹄筋一同放入沙锅中，加水适量，用武火煮沸15分钟，再用文火煎熬约一个小时，加少量精盐调味即可。
适应症：补精养髓，强筋健骨。适用于肝虚血亏所致的腰膝酸痛、神疲乏力、白细胞减少、四肢萎弱、牙齿动摇等。
用法：当点心食用
预防措施
1.对密切接触放射线或苯的人群(高危人群)应作定期检查。
2.对服用有可能引起粒细胞减少的药物的患者，要严密随访。
3.慢性白细胞减少患者，长期随访若血象稳定可不必服药。对白细胞数较低而有症状者可选用利血生、沙肝醇、维生素B4等药物中的1-2种。
4.对起病急骤的粒细胞减少症或缺乏症，应送血液科抢救。
5、避免过度劳累;注意气候的变化，及时增减衣被，防止感受外邪而发病。
白细胞减少症已经逐渐年幼化，许多青少年朋友也出现不明原因的白细胞减少症状，专家也为白细胞减少症进行了原发生与继发性的分类，不同种类的患者可以采用适合自己的具体食谱。白细胞减少吃什么食物好一些也没有明确的定义，建议还是根据自己病情的程度进行，不可盲目自行决定食疗方法，可以根据医生的指导进行食疗，通过调理与治疗后，白细胞减少症是可以治愈的。
