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​花草养生茶饮用方法

花草养生茶是一种保健功效的茶叶,在我们日常的生活当中喝这样的茶叶对身体有很好的调理作用,特别是每天以此茶作为饮品,可以起到调理身体的功效,对排毒养颜和促进睡眠、安神都起到一定的功效,是女性茶叶的最好选择,那么花草养生茶的饮用方法有什么?通过下面的介绍我们来进行一下了解。

用花草改善容颜,也是女性最感兴趣的话题之一。营养学家认为,常驻喝花草茶,可调整神经,提高肌体免疫力;其中有些鲜花更可有效地淡化脸上的斑点,延缓皮肤衰老。现代人在紧张忙碌之余,不妨给自己一些小小的奖励,一套精美的茶壶,一包鲜艳的花茶,在午后静静品味,给健康加点料,给心情放个假。

饮用方法

① 代茶饮,一天一袋。

② 先取一袋花草茶放入器皿,再加沸水冲泡至器皿1/2处。

③ 静泡2-3分钟,略微将花茶水荡涤一下,倒掉部分浮水。

④ 然后再次冲水当茶饮,水量可根据个人口味酌量增减,如需调味可加入适量冰糖或蜂蜜。

注意事项

①和胃消食、清咽利嗓、疏肝解郁三款配方茶含薄荷,有一定提神效果,应该避免在夜间饮用,以免影响睡眠。

②女性例假期间不宜饮用。

③孕妇、糖尿病、高血压、肾病患者要慎选。

通过上述的介绍,我们知道了花草养生茶的饮食方法和注意事项,在平时喝茶的时候我们可以通过上述的方法来进行,花草养生茶的历史特别的悠久,在古代就有了这种养生的茶叶,是一种天然的养生茶叶,对身体有很好的调理作用。

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