快好知 kuaihz订阅观点

 

​养生汤火锅的做法

火锅在冬天是最为畅销的,寒冷的冬天,吃上热热火锅,身体不会变的暖暖的,心情也会变得美美的,走到火锅店里面,可以看到非常非常多的人,有时候吃火锅还要排队,所以自己在家里做火锅,也是非常的不错,而火锅最重要的就是汤底了,那就赶快来看看养生汤火锅的做法吧!

冬令大补汤汤底

养生功效:气血双补,提高身体的机能,保健强身,还有益精髓,强筋骨等功效。

适合对象:体弱多病,气血不足、精神倦怠,缺乏体力、头晕目眩、筋骨酸痛、手脚常觉冰冷者。

不适合对象:感冒发烧、发炎性疾病、高血压或容易上火〈火气大〉者。

材料:当归2钱,熟地3钱,川芎2钱,白芍2钱,党参3钱,白朮3钱,伏苓3钱,甘草1钱,黄耆5钱,桂枝1钱,枸杞3钱,山药3钱,红枣5粒(去籽),生姜片2片。

水量:以7碗水〈1碗约220cc〉用小火熬煮至剩4碗,去药渣当作火锅之汤底用。〈约30~40钟

好吃秘诀:可用清鸡汤罐头1罐〈约400cc〉替代2碗水熬煮,增加汤底的甜味。

速配养生火锅料:鸡肉、猪肉、牛肉、羊肉等其它火锅料。

不速配的火锅料:鱼肉等海鲜。

看了上文的介绍之后,相信你也已经知道了养生汤火锅的做法是什么了吧!火锅的美味,大家也都是知道的,但是经常去火锅店吃,不仅消费高,而且是否安全也是,我们非常关心的,自己做的火锅,就不用担心是否安全了哦!

本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议:​养生汤火锅的做法  养生  养生词条  火锅  火锅词条  做法  做法词条  
食疗养生茶

 ​丹参三七茶的功效

老人朋友多喝一些丹参三七茶可以有效的帮助他们改善自身的免疫力和抵抗力,丹参是一种非常昂贵的中药材,可以有效的帮助我们达到强身健体的功效,多服用一些丹参三七茶还可...(展开)