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牙龈上火怎么办 吃什么快速好起来

枸杞糯米粥

材料:枸杞子15克,糯米150克。    

方法:将糯米、枸杞子分别洗净,加水放置30分钟,以文火煮制成粥即可。每天服用1碗。

功效:具有滋阴润喉的功效,适用于慢性喉炎咽喉干燥者。

猪腰山萸枸杞汤

材料:2只猪腰,15克山萸肉、枸杞子

方法:2只猪腰,各取15克山萸肉、枸杞子,将其放入砂锅内煮直到猪腰子熟了,然后吃猪腰子喝汤即可。

功效:主要主治肾火,肾火的表现症状有耳鸣、耳聋、头晕、目眩、潮热盗汗、腰脊酸软、五心烦躁等。

西瓜汁

材料:西瓜半个。    

方法:挖出瓜瓤挤汁液。瓜汁含于口中,约2-3分钟后咽下,再含新瓜汁,反复多次。

功效:具有清热解毒、促进口腔溃疡愈合的功效

萝卜汁

材料:萝卜几个。    

方法:萝卜洗净,切碎,捣烂取汁。以汁漱口,每日数次。

功效:具有清热解毒、散淤血、消积滞功用。

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综合

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