月经期间喝红糖水好吗 经期喝红糖水的好处

关于红糖水

红糖水就是将红糖用热水冲开的水。具有温补的作用，适当地喝红糖水对身体大有益处，有益气养血，健脾养胃，散寒止痛，活血化淤，驱风暖身等功效，特别适合产妇、儿童和贫血者食用。

月经期间喝红糖水好吗

月经期间喝红糖水好，红糖水对于女性月经很有帮助，可以让身体温暖，增加能量，补益气血，缓解痛经，月经也会排得更加顺畅。

月经后如果感觉精神不良，气色不佳，可以每天上午喝一杯红糖水。如果不适症状较重时则可在晚餐前再喝一杯，持续一周即可有效改善。

月经期间喝红糖水的好处

缓解腹痛

月经期间喝红糖水对于腹痛，缓解痛经具有一定的好处。

排出淤血

月经期间喝红糖水可以排出淤血，使月经非常通畅。

驱寒暖身

红糖水吸收利用率高，可以快速的补充体力，驱寒暖身，加点生姜效果更佳。