懒癌和拖延症有关系吗
很多懒的人都说自身是有拖延症，可是拖延症和懒是彻底不一样的。
拖延症患者尽管拖延症和懒的主要表现个人行为都很相似是那类不愿意做事情，喜爱把事儿层叠到一起的模样。可是懒散的缘故仅仅由于没有什么驱动力才不愿意去做某事情，而不是拖延。有时懒事让自身的人体更释放压力的一种主要表现，这一件事情不做也是没有什么难题，仅仅喜爱把它放到自身想要做的時间而已。
拖延症患者而拖延症是彻底不一样的，导致拖延症的缘故有很多，一般都是由于病人的自信心不够，做什么事情都没有什么很大的兴趣爱好，并且性情较为欲望，还期待不努力就能获得丰富的收益。一般身患拖延症的人都觉得自身是天选之人，有着不凡的才可以，可是他们自己心里也清晰客观事实并不是这样，她们担心自身假如拼搏全力以赴去努力得话只有证实自身是一个庸人。因此她们喜爱把事儿都托着做，可是拖延仅仅临时的，全部难题的結果都是在最终的紧要关头闪过。拖延症通常只会阻拦自身的取得成功，拖延症测试:从长久上看她们是没有目标的人，只可以在追悔和不成功中苟且偷生。
大家在日常生活中应当尽可能的摆脱自身的懒散，由于懒散肯定并不是一种好的个人行为，拖延症测试:它只会变成阻拦我们在取得成功上的拦路虎。假如身患拖延症得话应当尽快的去找心里咨询师，让心里咨询师来让我们明确提出客观性的提议，改正掉拖延症产生的不太好危害只会让我们的人生产生出乎意料的益处。
拖延症严重很懒怎么改变
拖延症是指将要做的事情推迟的一种行为，而且在心理上无法控制，可以通过心理治疗来改善，包括改变认知、改善习惯等：
1、改变认知：尝试接纳拖延症，多运用积极暗示、增加成功体验、放大优点等方法获取自信，要求自己改变完美主义，有助于改善拖延症；同时需要认识到任务的繁琐与难度，长期的劳累就会导致厌恶感，从而出现拖延，可以适当附加奖励，减少任务量或者转换任务；
2、改善习惯：首先，制定一份日常生活的时间表，比如每晚7-9点在书桌前阅读，养成良好的习惯，长期坚持，会感觉更自信，心理负担也更小。其次，可以适当地放松、娱乐来调整自己的心情，获得暂时的积极情绪，坚决不能逃避现实。然后，尽量发挥群体的作用，群体氛围可以提供特殊的情境，与朋友一起克服坏习惯，效果会更好。最后，消除影响工作效率的一切干扰，全心全力地去做事情；
3、学会分清主次：把大任务分成小任务，小任务完成起来比较容易，这样也会有效改善拖延。
如果拖延症比较严重，极大地影响了生活以及前程，建议咨询心理医生，寻求专业的帮助。
