1、黄柏
黄柏是一种非常有名气的中药，相信很多人都知道，黄栢对于前列腺炎是有着非常好的作用的，大家没事可以泡水喝一些，对于前列腺疾病有着非常好的预防作用，还能刺激雄激素的分泌。所以男生平时可以多喝黄柏水，或助肾脏更加健康，效果堪比鹿茸。
2、西洋参
西洋参也是在生活中比较常见的药材。很多人知道西洋参是一种清热生津的食物，却不知道它和人参有相似的作用，或能让肾脏更健康。所以建议男生平时可以多用西洋参泡水喝，效果堪比鹿茸。
3、辣木籽
辣木子对男生身体可以起到非常好的保养功效，经常吃可以提升男生体内的雄激素含量，让男生看起来更加的精神，有活力。所以建议男生平时可以多吃一些辣木籽，或助肾脏更加健康，效果堪比鹿茸。
4、黑豆
黑豆是我们生活中经常见到的食物，也是一种营养价值很高的食物，黑豆不仅可以帮助我们肾脏更加健康，还可以提高身体内蛋白质的含量，所以对于需要补充雄激素的男性朋友来说，平时可以多吃一些黑豆，可以帮助肾脏更加健康哦。
这4物是天然“雄激素”，男生再穷也要经常吃，效果堪比鹿茸！
