大家好，我是中医刘医生
穴位按摩不是随便操作的事情，不能想到哪按到哪，要依据规律。而最安全、最有效的穴位自然是我们按摩穴位的首选。
李时珍都重视的奇经八脉
人体有十二正经，非常重要，而在此之外，人体还有一套更重要的平衡系统，就是奇经八脉，奇经八脉对十二经气血有蓄积和渗灌的调节作用。如果说十二经脉之气犹如江河之水，奇经八脉则犹如湖泊水库，当十二经脉及脏腑气血旺盛时，需要将充足的元气存储起来，生命力才能持久，人才会长寿。八脉就是存储人体元气的蓄水池。明代著名医学家李时珍在著作《奇经八脉考》中，强调“医不知此，罔探病机；仙不知此，难安炉鼎”，可见他对“奇经八脉”的重视。自古至今，奇经八脉都是道家秘不外传的养生大法。而李时珍发现奇经八脉的奥秘也有一个神奇的传说：相传李时珍出生之时，有一头白鹿闯入院内，口中衔着一株紫灵芝，引起了很大的轰动。长大后，李时珍认为自己与仙家有缘，开始修习“神仙之学”。于是他白日读书夜晚静坐，逐渐悟到，修炼家所观察到的奇经八脉与医生对此的认知是有所不同的，勘破了这个秘密，才取得了日后在医学上的伟大成就。
杏林小典
十二正经
为十二脏腑所属的经脉，用以运行气血、连接脏腑内外、沟通上下，包括：手三阴经（手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经），手三阳经（手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经），足三阴经（足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经），足三阳经（足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经）。
奇经八脉
指十二经脉之外八条具有特殊作用的经脉，即任、督、冲、带、阴维、阳维、阴跷、阳跷，因为它们没有和脏腑直接相连，没有表里配合的关系，所以称为“奇经八脉”。奇经八脉出入于十二经脉之间，具有调节气血的功能。
最最核心的八大穴位
有些朋友会想，十二正经、奇经八脉，这么多穴位，我哪顾得过来啊？别着急，我在之前的书里向大家介绍过，有八个穴位最为重要，只要找准这八个穴位，持之以恒地按摩，就能够养足阳气，收获健康。这八个代表性穴位就是公孙、内关、临泣、外关、申脉、后溪、列缺、照海。古人还留传下来一首“八穴歌”：
公孙冲脉胃心胸，内关阴维下总同；
临泣胆经连带脉，阳维锐眦外关逢；
后溪督脉内眦颈，申脉阳跷络亦通；
列缺任脉行肺系，阴跷照海膈喉咙。
这八句话介绍了八个穴位，也说明了每个穴的功效，可以说每个穴位都是以点带面，统治一片。在用法上，中医多以两穴一组配用。
公孙+内关
多用于心痛、胃脘痛、痢疾及其他消化道疾病。
临泣+外关
多用于耳鸣、耳聋、眼病、腿肿、偏头痛、高血压等症。
后溪+申脉
用于中风、半身不遂、肢体活动困难及精神类病患。
列缺+照海
多用于言语不利、咽喉炎症和更年期综合征等症。
所以，病痛来临时我们完全可以按“穴”索“药”，救身体于危难之间。使用原则也只有一个：对症用穴，按穴索药。
有的读者也许会说：“刘大夫，我的身体里也有药吗，我怎么从来都不知道？”不知道不等于不存在，我先给大家讲一个在学中医的人里流传着的故事：
一天，老师对弟子说：“去采一种不是药的草回来，你就可以毕业啦。”
弟子以为不难，沾沾自喜地领命而去。谁知几天后却空手而归，哭着脸对老师说：“看来弟子是不能毕业了。”
老师问他：“为什么？”
回答说：“我看遍了山上所有的草，但是没有找到一种不是药的草，所以难复师命。”
老师笑了：“你已经学成，可以走了。”
因为这个学生明白了中医的至理，所以眼中看遍山河大地，草木金石皆是药品。我们的身体也是如此，生来就蕴藏着各种大药，就看你会不会用，能不能用好。
疾病与奇经八脉之间的微妙之处在我们身体上的映像比比皆是，奇经八脉就是我们的生命线，只要你每天去触摸八脉上的大穴，以穴通经，以经通脉，就会感觉到日光照耀着整个身体，人体仿佛有了一股清阳之气，这才是我们真正少生病、不生病的万应灵丹。
