肝脏没有痛觉神经，没有明显的疼痛感觉有些“小毛病”，所以肝脏被称为“沉默的器官”。在大多数情况下，肝脏疾病是没有明显症状，这导致人们麻痹大意，最终，肝脏有问题可以“拖”出来的。肝脏不好的人，有五种表现在早上起床的时候，你不妨自我检查。
1.间隔性睡眠
如果你半夜不时醒来，小心。因为一个人睡觉时肝脏是自我修复的，如果你总是间隔睡眠，就会导致身体的肝功能不能及时释放身体毒素，导致肝脏受损。
2.口干口苦
当我们肝气郁结，当这些表现是清晨口干，口苦后容易出现口臭肝火旺盛。相反，这说明你的肝脏仍相对健康。
3.尿液臭
正常尿液的气味是由细菌分解尿素产生氨引起的，这种味道不太刺鼻。但如果出现肝脏问题，尿素经过消化和细菌作用，除了产生二甲基硫化合物和甲基硫醇外，还会引起尿液的排泄，散发出腐烂的鸡蛋或腐烂的苹果气味。
4.水肿
如果肝脏受损，往往会引起水肿，水肿常发生在脚踝，而面部和上肢一般无水肿。
5.手汗手抖
肝脏损害，肝脏会较弱，从而出现手心出汗，乏力的现象。人力不足，肝血，血不养筋，颤抖的情况手中将出现在清晨。
一个生活小妙招：小青柑加蒲公英根搭配泡水喝，清肝毒，降肝火，疏肝理气。
蒲公英根：蒲公英具有保肝利胆，清热解毒，利尿排毒，促进代谢，消炎抗菌等很多的作用，同时对女性朋友的乳腺也是非常有好处的。但是蒲公英的属性是微寒的，这个也是蒲公英的一个弱点，阳虚外寒，脾胃虚弱的朋友长期食用，可能会出现拉肚子，或者是咳嗽的现象。可以和青柑搭配，就能解决问题了。
青柑具有保护心血管，醒脑提神，消积化滞，润肺化痰，疏肝理气等作用。青柑皮和蒲公英根一样，也是走肝经的，对女性朋友的乳腺也是非常的有好处的。但是青柑的属性是微温的，和蒲公英根搭配之后，可以有效中和蒲公英根的寒性问题，这样的话，阳虚外寒，脾胃虚弱的朋友用这个青柑蒲公英根泡水喝，就不会出现拉肚子，或者是咳嗽的现象了。非常适合经常熬夜，喝酒的人群。
