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一味药治失眠!味道苦,但能驱散你心中的“...

(这是一份有情怀的养生读物)

本文理论依据:《中华药海》、《中药学》、《临床实用中药学》

论岐黄之道,谋苍生之福,欢迎走进“精诚名医汇”。列位看官,今天给您说上一病,这就是失眠。

失眠了怎么办?

闲言少叙,先把一张不错的临床验方告诉你。它只用一味药,但是内中所含的精义,却十分丰富。这就是利用中药苦参

准备中药苦参500克,加冷水1000毫升,泡12到20小时,煎煮1小时,取药汁400到600毫升。然后,加水1000毫升,煎取药汁300到500毫升。最后加水1000毫升,煎取药汁500毫升。将这三次的药汁混合,浓缩成1000毫升,加糖适量。成人每次服用20毫升,小儿每次5到15毫升,睡前一次口服即可。

这个办法,最初刊载于《中草药通讯》。进行临床应用的,是当时的重庆红十字会医院。根据报道,此法曾经治疗患者101例,有效率达到95%,其中速效51例,显效31例,良效14例,无效仅仅5例。

这个办法问世以来,受到学界的普遍关注。不少的中医药学专著,都将它作为苦参单味应用的典型来加以介绍。

无独有偶。应用苦参治疗失眠,还有一个办法颇为著名。这既是利用苦参100克,百合、枣仁各40克。加水煎煮,睡前服用,效果很好。

苦参为什么呢?调治失眠呢?

苦参这味药,性味苦寒,入心、肝、胃、大肠、膀胱经。它的主要作用,在于清热燥湿、祛湿杀虫,还可以利尿。可以说,您翻遍任何一本中药学教材、著作,都很难看到把治疗失眠,作为苦参的主要功能加以介绍。

但是,这并不影响事实真相。这个苦参,《神农本草经百种录》里面说得好:“专治心经之火,与黄连功用相近,但黄连似去心脏之火为多,苦参似去心腑小肠之火为多”。

看官,你发现没?古人说的很清楚,苦参能治心火。

还有一件事值得注意——就临床应用来看,苦参利尿的效果很好。

看官须知,利尿这件事,本身是可以去火的。我们都知道,心与小肠互为表里。小肠分清泌浊,为尿液产生的重要来源。心经之火,往往会下移小肠。心火盛的人,小便短黄,就是这个道理。所以,我们通过利尿的办法,就有清降心火的作用,把心火排解出来。这就是为什么古人把苦参的归经,第一个总结为入心经了。古人说“专治心经之火”,道理恐怕就在此。

总而言之,苦参可以清热、利尿,去心火。而心火炽盛本身,又恰恰是失眠的重要根源之一。你想想,心藏神。心火炽盛,心神不安,哪还能入睡呢?

另外,从现代药理学研究来看,这苦参的确有镇静催眠的作用。研究发现,苦参碱和氧化苦参碱,有类似安定的作用,对中枢有抑制作用。

那么,到底什么样的人,属于心火炽盛所导致的失眠呢?这样人,在失眠同时,往往舌尖红赤,疼痛,容易生成口腔溃疡,胸中烦热不安,面赤口渴,小便发黄而且容易便秘。 长期的情绪压抑、焦虑苦闷,或者饮食不节、过嗜辛辣等,都可能引发这样的状态。现代医学所说的急性泌尿系感染、神经官能症、口疮和舌炎等患者,容易属于此类症候。

总而言之,这一味小小的苦参,虽然味道不好,但是却能起到驱散心中之魔,化解心头之火的作用。用它治疗失眠,效果是确切无疑的。但是,由于苦参性味苦寒,所以脾胃虚弱的人,不能用。末了,再把好方赘述一下:

准备中药苦参500克,加冷水1000毫升,泡12到20小时,煎煮1小时,取药汁400到600毫升。然后,加水1000毫升,煎取药汁300到500毫升。最后加水1000毫升,煎取药汁500毫升。将这三次的药汁混合,浓缩成1000毫升,加糖适量。成人每次服用20毫升,小儿每次5到15毫升,睡前一次口服即可。

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五官

 失眠八大食疗法

(一):可将一汤匙食醋倒入冷开水中,搅匀喝下;如果加入等量的蜂蜜,则效果更佳。(二):用莲子、龙眼、百合配秫米熬粥,有令人入睡的疗效!(三):血虚失眠者,可服用...(展开)