有没有发现现在的孩子一过周末就是围着电视、电脑、IPAD平板、手机不停的玩，沉浸到里面不能自拔，然而近视正在悄悄的腐蚀的孩子的眼睛。对孩子岌岌可危的视力状况作为家长也是很痛心！
近视眼的世界是怎么样的？一起来感受下
1、正常视力
国际上的标准视力是1.0—1.5，我国采用的普遍是对数视力表，视力正常值为5.0—5.2，而且拥有一双明亮的眼睛也是给自己的容貌加分。
2、近视200度
外界一片朦胧美，看到的事物都是美好的，眼睛自带美图功能，妈妈再也不用担心我抢不到美图手机！但是妈妈，我看不清老师在黑板上写了些什么！
3、近视500度
近视500度摘下眼镜一般都是这样的：10米开外浑浊不清，30米外雌雄同体，50米一片空白，100米外六亲不认。如果
如果有一天在街上相遇，请原谅我没有跟你打招呼，不是我不理你，只是因为我没有戴眼镜。
4、近视800度
每天醒来、睡下，找的一定不是手机，而是眼镜！相亲的时候也一般不会选火锅店、看3D电影。
近视族没有了眼镜，生活完全不能自理。洗面奶当牙膏使用已经习以为常，沐浴露当洗头水用也是常有的事。明明约好麦当劳见，却冲着肯德基的大门走了进去。就更别提一些喜欢的运动了，蹦极、潜水、拳击、打篮球、跳高、踢足球、跳水等剧烈运动也很避讳，害怕造成视网膜脱落。
3个妙招坚持做，恢复视力不发愁，第2个贼管用
1、3大"奇穴"按一按，轻松降度数
明眼、凤眼、大空骨。明眼、凤眼能够改善眼睛疲劳，大空骨可以改善眼部问题。平时眼睛容易疲劳的人，每天可以按按这3个穴位。
刺激方法：用另一手的拇指和食指夹住大拇指，用拇指的指甲分别对着三个穴道进行点按刺激，用稍微能感知到疼痛感的大小力气指压即可。
2、一个科学妙方用一用，恢复视力5.0
方名：密碟疏视宜神
配方：源自《中华本草》中的记述，由迷迭香，密蒙花，人参，决明子，洋甘菊等5味天然名贵中草药提取物精炼制成，利用蒸汽热敷的原理，使其药效对眼部的吸收发挥到最大，明目，提高眼部修复能力。
使用：睡前取一个热敷在眼部，也可第二天取下，舒适又护目。
作用：每天热敷眼部，刺激眼部周围神经感受器和末梢血管，有效改善眼部周围血液循环和内神经调节，恢复眼肌的生理调节，以恢复眼球的正常生理功能，舒缓睫状肌痉挛，调节眼睫状肌的功能恢复，眼部细胞得到增强，视力逐渐提升。该方法简便易行，改善提高视力效果明显。
小提示，此方恢复视力的效果最佳，是近视族的首选。
3、2个视力锻炼做一做，舒适有护目
①转眼法
选一个安静场所，全身放松，双目睁开，保持头部不动，只转眼球。
眼球转动画正方形，顺时针9圈；逆时针6圈；一共做4次。
要求：每次转动，眼球都必须用尽全力。这样才能起到缓解视疲劳 ，让眼睛灵活自如， 但是只能起缓解作用。
②熨眼法
这个方法建议坐着做。全身放松，闭上双眼，然后双掌快速摩擦，产升热温，之后迅速趁热捂住双眼，散热后，双手拿开，双眼也同时睁开。这样重复3—5次，促进血液循环。
春天到了，孩子多做些这样的户外运动，放松眼睛，有益身心
第1项运动：羽毛球
打羽毛球对缓解视力的原理在于，羽毛球调动了眼睛睫状肌的收缩和舒张，在眼睛随着球运动的过程中得到了充分的放松。
第2项运动：乒乓球
乒乓球跟羽毛球都是特别有利于孩子视力健康的运动，每天适当锻炼可以调动了眼睛睫状肌的收缩和舒张。
第3项运动：放风筝
有数据统计，大部分的青少年近视都是"宅"出来的，放风筝可以将近距离视物转化为远眺。让视线得到更广泛的延伸，从而缓解视疲劳。
