培根曾说过：“健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。”无论身处何时何地，健康的身体都是我们工作和学习的基础。想要健康的身体是需要我们付出努力的，在疾病未来之先，积极的预防；在疾病到来之后，及时的治疗。
治疗腰椎间盘突出的秘方
1.通督活络汤
组成：当归15g，鸡血藤30g，川芎10g，赤芍10g，红花10g，大黄6g，桃仁10g，三七粉（冲服）10g，郁金10g，延胡索10g，枳实10g，香附10g，茯苓15g，泽泻10g，制草乌6g。
方解：腰腿痛属于中医“腰痛病”的范畴，其病因由于先天或后天因素引起的肾气不足，或劳役过度引起风、寒、湿邪侵袭，或七情所致气滞、血瘀、痰积阻滞相关经络则引起腰部脊柱或其两侧疼痛，并由腰部经络传导引起臀部、腹部、髋部、下肢的疼痛、麻痹、无力。以上方中当归、鸡血藤温经活血为君；川芎、赤芍、红花、大黄、桃仁、三七、郁金、延胡索、枳实、香附活血理气通络，均为臣药；茯苓、泽泻共泻膀胱经之实为佐；制草乌温经止痛，制大黄之寒为使。以上诸药，与内服药共奏活血化瘀、通络止痛之功。
主治：外伤或劳损等引起腰腿痛的实证、瘀证。
用法：水煎服，1日1剂。
2.地龙汤
组成：地龙15g，当归12g，桃仁6g，川芎6g，杜仲9g，枸杞12g，川续断12g，独活6g，延胡索9g，制香附9g，甘草3g。
方解：腰椎间盘突出症是在外力的作用下，使腰椎间盘纤维环破裂，髓核突出，刺激或压迫神经根而引起腰痛及下肢坐骨神经放射痛等症状为特征的腰腿痛疾患。“腰为肾之府”，治宜活血化瘀，强筋壮骨，行气通络。本方以地龙长于通行经络为君；当归、桃仁、川芎养血活血为臣药；佐以杜仲、枸杞、川续断补肝肾、强筋骨，独活祛风湿、止痹痛，延胡索活血止痛，制香附行气止痛；甘草调和诸药，为使。全方共奏补益肝肾、祛风除湿、活血养血、理气止痛、通经活络之功。
主治：腰腿痛，腰椎间盘突出症等。
服法：水煎服，1日1剂。
3.腰突定痛汤
组成：土鳖虫12g，鸡血藤20g，威灵仙12g，当归9g，赤芍9g，血竭6g，牛膝12g，桂枝9g，乳香6g，没药6g，木通12g，泽兰12g，枳壳6g，郁金9g，甘草6g。
方解：腰部筋肉损伤，气行不畅则气滞，血行不畅则血瘀，气滞血瘀则经络不通，不通则痛。治当以活血化瘀、通络、行气止痛为首要。方中以土鳖虫、鸡血藤、当归、赤芍、血竭、乳香、没药活血化瘀，通络止痛；威灵仙长于祛湿通络，走而不守；郁金入肝经，性走散，能行气活血，为血气兼治之品；木通、桂枝善通经络开痹塞，与牛膝合用，更兼行气活血之功；泽兰辛散温通，行而不峻，善于活血散瘀，通经利脉；甘草调和诸药，本方合奏活血通络、行气止痛之功效。
主治：腰椎间盘突出症，下肢窜痛明显者。
用法：水煎服，1日1剂。
