为了在遭遇灾难时能进行有效的自救和互救，每个家庭都应备有一只急救包。这是上海减灾部门在向每户家庭免费发放的防灾手册中发出的呼吁。
在家庭急救包中，应配备3类必需的急救用品：
第一类是常用应急药品包括红药水、碘酒、火烫药膏、眼药水、消炎粉等外用药；退热片、保心丸、止痛片、止泻药、抗生素等内服药；三角巾、止血带、绷带、胶布、体温计、剪刀、酒精棉球等医用材料。
第二类是食品包括面包、饼干、方便面等干粮，可定期更换；瓶装饮用水，也要定期更换；还有罐装食品。
第三类是急救器具包括逃生绳、氧气袋、收音机、锤子、钳子、家用灭火器和手电筒等。
