过去一年，基本实现没有老人帮忙自己带俩娃。但爸爸出差较多，我忙于应付各种家务和照顾小弟（2岁9个月），少了许多时间用心单独陪伴大妞（7岁9个月）。母女之间的交流变成了提醒督促她弹琴做作业洗漱，甚至连坐下来欣赏一曲一起读篇文章都很难，唯一能做到的是不让调皮的小弟干扰大妞学习。
曾经有段时间，决定每周六拨出时间单独陪大妞，又因为种种原因没有坚持下去。大妞与小弟之间冲突不断，对小弟抱怨连连，实际上源于大妞有许多情感需求没有得到满足。
我有位广告界同学，这几年做儿童剧引进和推广，提到他们的宣传口号是“陪伴是最好的爱”。我无比赞同，同时对目前仍是丁克家庭的他刮目相看——太理解孩子了！《爱的五种语言》这本书把人们表达或希望获得爱的方式分成五种：肯定性语言，精心准备的时刻，身体接触，礼物，服务。对大多数孩子来说，高质量的陪伴（即精心准备的时刻）是他们最希望获得的“爱的语言”。现实情况是，最希望获得的往往也是最缺乏的，对于我家大妞也是如此。
过去一周，我给自己设立的PET实践目标是：侧重运用爱语和积极倾听。原因有两个：一是用爱改善亲子关系，其他沟通技巧（面质和第三法）才能在良好关系中进行，和咨访关系建立是一个道理；二是其他沟通技巧还不太会用，呵呵！
利用小弟已经上托班，大妞还在暑假的这最后一周，每天安排不同我也感兴趣的亲子活动：一起做“大白”馒头，吃寿司吃甜品，去图书馆借书，看《爸爸去哪儿》，寻访梦想改造家个案，参观上海犹太难民纪念馆……这段时间既是大妞的“公主时间”，也是我能得到放松休息的“女王时间”。
改变从我最开始运用爱语那一刻就开始了，在做”大白“馒头时，小弟去抢大妞的面团，但是大妞心情很好，并没有像往常一样对小弟发火。一周以来，姐弟之间冲突减少许多。另外，还发生了一件让我吃惊的事：在此之前，大妞不太乐意和外公外婆视频通话，每次喊她过来露脸都爱理不理，外公对此很有”意见“最近还发私信叮嘱我要加强教育，我还没来得及和大妞沟通也不希望板着脸说教，可是最近大妞连续两次都很有礼貌地和外公外婆打招呼并有问有答。我相信，这种转变也是与她情绪需求得到满足有关联的。
当孩子接收到父母爱的滋养，情绪会更加平和，人际冲突减少，行为也会更加积极！
