是真的。面粉制作的面膜可使皮肤洁净、润白，对毛孔的收缩也有帮助，可以祛斑、紧实肌肤。
面粉调水做成的自制面膜具有良好的收敛性、紧实性，能有效地收缩毛孔，创造光滑细腻的肌肤。面粉还能够深层清洁脸部，有效地清除毛孔内的脏东西，并有防止氧化和消炎作用。也可用面粉与其他水果材料混合搭配使用。
1、堵塞毛孔
用面粉做面膜容易堵塞毛孔。特别是使用的面粉不够精细的时候，敷在脸上容易造成毛孔的堵塞。另外面粉面膜敷完之后不及时彻底清洗干净也容易造成毛孔的堵塞。
2、皮肤紧绷
用面粉做面膜容易造成皮肤的紧绷。这主要是因为使用面粉敷脸的时间太长，面膜变干之后容易反过来吸收皮肤中的水分。
3、皮肤敏感
用面粉做面膜容易造成皮肤敏感。特别是使用面粉做面膜过于频繁，皮肤过度受到面膜的滋养，而失去了自我进行修护的时间，一旦停止使用面膜，皮肤容易敏感脆弱，对外界的刺激承受能力大大降低。
4、引起皮肤过敏
用面粉做面膜容易引起皮肤过敏，特别是本身肌肤为敏感肌的话，在使用面粉面膜的时候其中含有的不可控的杂质以及其他的添加物质都可能会造成肌肤过敏甚至是发炎。
除了面粉，其实也可以用米粉来制作面膜，需要注意的是，米粉最好使用发酵过的糯米粉，面粉最好选择大麦粉，可以达到更好的效果。
