快好知 kuaihz订阅观点

 

看一部电影,让你读懂十本书的精髓

文/学峰

电影《阿甘正传》是我生命中最重要的十部电影之一,在世界经典电影排行榜上一直排在前十。

这部电影激励和影响了千千万万的人,阿甘的人生经历,让人无限感慨;他的精神和力量,让人无比感动。

阿甘虽然是一个智商不高反应迟钝的人,但是从他身上,我们看到了无数优秀的品质和巨大的力量。

而在观看此部影片的过程中,居然让我对十本经典的书籍,有了非常深刻的认识。

一部电影,居然让我读懂了十本书的精髓。

下面,就请大家跟随我,追随着阿甘的脚步,一起去领悟十本书的精髓和人生的真谛。

第一本书《钝感力》

所谓钝感力,就是迟钝的力量。

就是从容的面对生活中的挫折伤痛,不过分敏感。其实就是古人说的难得糊涂、大智若愚。

钝感力可以理解为一种坚持、一种执着、一种洒脱,更是一种自信。

阿甘不正是这样的人吗?无论生活给他怎样的打击,多少磨难,他似乎总是毫不在意,不忘初心,继续前行。

无论是生来的愚钝和身体的缺陷,还是生活的捉弄与爱情的挫败,都不能影响他,不能打败他,反而让他越挫越勇。

阿甘似乎有一种能力,自动屏蔽别人的嘲笑与打击,忽视命运的不公与磨难。

这在别人眼中,似乎有些傻。但是,命运总是这样,那些看起来很傻叉的人,坚持下去,最终往往变成最牛叉的人。

钝感力,并不是让我们对生活中的一切都钝感,而是对那些不重要的事情保持钝感,但对那些最重要的事情,却是坚持不懈,勇往直前。

这才是钝感力的精髓。

因为我们的生命有限,必须把有限的生命用在那些最重要的事情上,这就必然要求我们,对那些不重要的事情保持钝感。

这才是人生之大道。

本书作者日本作家渡边淳一总结了钝感力的五项铁律:

1.迅速忘却不快之事;

2.认定目标,即使失败,仍要继续挑战;

3.坦然面对流言蜚语;

4.对嫉妒讽刺常怀感谢之心;

5.面对表扬,不得寸进尺,不得意忘形。

这说的不就是阿甘么,每一条都符合阿甘的行为,阿甘就是钝感力的代表。

只有对这些挫折、打击、嘲笑、讽刺等,忽略不计,泰然处之,才能更好的活下去。忽略掉这些不重要的小事,才能提升我们的幸福指数和成功的希望。

希望大家像阿甘一样,拥有生活的钝感力。

第二本书《反脆弱》

世界是脆弱的,天灾人祸,生老病死。在这样的世界中,就必须具备反脆弱的能力。

脆弱的反面并不仅是坚强和坚韧,在风险中保全自己,而是让自己变得更好,更有力量,这就是反脆弱。

反脆弱能力的核心与精髓就是——在不确定性中获益。

电影中,身体的缺陷没能打败阿甘,反而让他练出了杰出的长跑能力,让他成为了橄榄球明星;

越战的枪林弹雨没有打败他,反而让他成为了战争英雄;

养病期间的无聊没能打败他,他反而通过苦练成为了乒乓球明星;

大海中的狂风暴雨也没有击败他,反而让他成为了亿万富豪。

阿甘就像一个打不死的小强,越挫越勇,越战越强。

每一次灾难的降临,反而激发了他身体无限的潜能,让他在脆弱而不确定的世界中,不断成长,不断获益。

是的,人生就是困难重重,生活就是多灾多难。

面对这样不确定的世界,我们需要的就是反脆弱,就是烦恼菩提,就是在绝望中看到希望。

冬天已经来临,春天还会远吗?

尼采说:杀不死我的,只会让我更强大。

第三本书《刻意练习》

这本书告诉我们,优秀和杰出并非源于天赋,而是源于正确的练习,就是刻意练习。

各领域的杰出人物,都是通过大量的刻意练习取得成功。

对于在任何行业和领域中希望提升自己的每个人,刻意练习是黄金标准,是迄今为止发现的最强大的学习方法。

阿甘的成功,正是源于刻意练习。

小时候坚持不懈的跑步,让他成为了橄榄球冠军;

训练时的一丝不苟,让他成为组装枪械最快的人;

打乒乓球时的全心投入,刻苦练习,让他成为了乒乓球明星;

捕虾时不畏风雨反复尝试,让他成为亿万富豪;

长年累月的长跑,让他成为了人们的精神偶像;

一生只爱一个人,让他成为了爱的化身。

正是刻意练习,成就了阿甘

刻意练习的精髓就是:积小胜为大胜,日益精进,由量变到质变,最终达到长期目标。

刻意练习的三个原则是:

1.专注。要想取得进步,必须完全把注意力集中在你的任务上,

2.反馈。你必须知道某件事情自己做的对不对,如果不对,到底是错在哪里?需要用反馈来准确辨别你的不足及未来的方向。

3.走出舒适区。如果你从来不迫使自己走出舒适区,就永远无法进步。不努力做出改变,就不会有改变。

做到刻意练习需要三步:第一步是产生兴趣,第二步是变得认真,第三是全力投入。

刻意练习告诉我们,杰出不是一种天赋,而是人人都可以学会的技巧,只要我们像阿甘一样刻意练习,我们也能取得成功。

第四本书《终身成长》

在这本书中,作者卡罗尔提出了固定型思维和成长型思维,两种思维模式。

固定型思维就是相信自己的才能是一成不变的,认为自己不能学会其他技能,永远只能处于目前的水平。

成长型思维则认为自己的能力可以通过努力获得培养,即使先天才能和资质有所不足,也可以通过后天的努力去改变。

阿甘岂非正是成长型思维的典范。

一个先天条件如此不好的人,甚至是一个弱智的人,居然通过自己的努力、成长、奋斗、前进与坚持,成为了橄榄球明星、战争英雄、乒乓球明星、亿万富豪、精神偶像。

电影只演到阿甘的中年,我相信,此后,他的中年到老年,乃直到死,他都会不断去挑战,不断去成长。

他真正做到了终身成长,活到老,学到老,成长到老。

这样的人生,才是最值得过的人生,才是最有价值、最有意义的人生,这就是终身成长的人生。

成长型思维模式认为,成功来源于尽自己最大的努力去做事,来源于学习和自我提高,因为挫折可以给人动力,挫折可以告诉我们很多,它是一记警钟。

成长型思维模式者,掌控着自己走向成功以及维持成功的过程。面对困难时,他们会迎接挑战;面对阻碍时,他们会勇于面对,坚持不懈;对待他人的批评,不是屏蔽,而是从中学习;当他人成功时,他们会从中学到心智,获得灵感。

只有这种思维模式的人,才能取得最大的成就。

当今这个时代,只有不断的学习,不断的接受挑战,才能对自身否定,肯定,再否定,再肯定,从而形成螺旋式的成长。这就是所谓的终身成长。

成长型思维有四个步骤:第一步是接纳自己,第二步是自我觉察,第三步是马上行动,第四步是肯定自己。

让我们像阿甘一样,不断挑战,坚持学习,终身成长,从而有一个辉煌而灿烂的人生。

第五本书《心流》

心流是指我们在做某些事情时,那种全神贯注、投入忘我的状态。

在这种状态下,我们甚至感觉不到时间的存在,而在这件事情完成之后,我们会有一种充满能量且非常满足的感受。

当我们在做自己喜欢、有挑战且擅长的事情的时候,就很容易体验到心流。

我相信,阿甘小时候不停跑步的时候,体验的是心流;

在橄榄球场上疯狂奔跑的时候,体验的是心流;

在军营中一丝不苟装备枪械的时候,体验的是心流;

在战场的枪林弹雨中扛起一个又一个受伤的战友的时候,体验的是心流;

在乒乓球台上全身心投入训练的时候,体验的是心流;

在大海上不畏风雨持续捕虾的时候,体验的是心流;

一个人长年累月奔跑在大地上的时候,体验的更是心流。

心流就是人们全身心投入某事的一种心理状态,是一种将个人精神力完全投注在某种活动上的感觉,伴随心流的,会有高度的兴奋及充实感。

本书作者米哈里认为,使心流发生的活动有以下特征:

1.我们倾向去从事的活动;

2.我们会专注一致的活动;

3.有清楚目标的活动;

4.有立即回馈的活动;

5.我们对这项活动有主控感;

6.在从事活动中,使我们的忧虑感消失;

7.主观的时间感改变。就是从事很长的时间,却不感觉时间的流逝;

8.不断优化的障碍。就是所从事的活动是力所能及的,且具有一定挑战的。我们可以通过不断的练习来增加完成障碍的能力。

心流的产生往往符合三大原则:目标清晰,及时反馈,挑战与技能相匹配。

是的,当我们真正从事自己喜欢且力所能及的事情时,会让我们忘记劳累与饥饿,全身心的投入到一件事情上,忽视了空间、时间,甚至本我的存在,驰骋于万物之上,遨游于天地之间,这就是心流的状态。

心流是做出伟大的产品、完成伟大的工作、取得伟大的成功所必需的方式。

让我们像阿甘一样,专注的投入,持续的进入心流状态。然后,做出伟大的产品,完成伟大的工作,取得伟大的成功。

第六本书《身心合一的奇迹力量》

本书讲述了在高水平的比赛中,选手们在进行外在比赛时,内心还进行了一场内在的比赛。

内在比赛要克服的目标就是心中的负面心理习惯,正是这些习惯,让选手与胜利失之交臂。

心魔才是取胜的障碍。

要想赢得比赛,秘诀就是不要过于执念。如果我们能够克服内在障碍,身心合一,就会产生真正的求胜欲望,释放出全部能量,实现惊人的突破。

身心合一的奇迹力量,适合所有希望在人生中不断获得突破和成长的人们。

这种力量在阿甘身上体现的淋漓尽致。

在赛场上,他不顾观众的嘲笑,只是坚持奔跑,做自己认为最正确的事情;

在越南的战场上,阿甘不顾枪林弹雨的危险,只是全身心的去拯救他的战友;

在大海上,阿甘不顾狂风暴雨,只是坚持不懈的去捕虾;

在路上,阿甘不顾烈日炎炎,别人的非议与讽刺,只是不停的跑步。

所有这一切,让他产生了无穷的力量,让他攻无不克,战无不胜,魔鬼都给他让路,让他成为了英雄、明星、富豪、偶像。这就是身心合一的奇迹力量。

身心合一,就是知行合一,就是天人合一,就是进入一种忘我,甚至无我的状态,从而进入一种专注的、唯一的事情中。

因为对于当下而言,最重要的事情,只有一件;实现目标的方式只有一种,就是行动。

是的,要想赢得内在比赛,只有放松的专注,从根本上找到自信,不心存执念,头脑冷静,身心合一。

赢了内在,才能赢得外在。

内圣,才能外王。

希望我们大家像阿甘一样,找到身心合一的奇迹力量,内外兼修,身心合一,一往无前,实现人生的胜利。

第七部书《影响力》

影响力就是以一种别人乐于接受的方式,改变他人的思想和行动的能力。

构成影响力的基础有两大方面:

一是权力性影响力。又称强制性影响力,它主要源于法律、职位、习惯和武力等,它对人的影响带有强迫性,不可抗拒性,是通过类似推力的方式发挥其作用。这种方式下,对人的心理和行为的激励是有限的。

二是非权力性影响力。也称非强制性影响力,它主要来源于领导者个人的人格魅力,来源于领导者与被领导者之间的相互感召和相互信赖。影响的主要因素有品格、才能、知识和情感等。

在电影中,阿甘影响了很多人,而他影响别人的方式,就是非权力性影响力。

他用不断的奔跑,去影响别人对他的看法,让他成为橄榄球明星;

他用坚持不懈的去救人,赢得了爱戴,让他成为了战争英雄;

他用持续不断的激励和行动,改变了他的上级;

他用长年累月的跑步,影响了千千万万的人;

他用无私的付出和爱,最终收获了伟大的爱情和爱的结晶。

阿甘就是用自己的坚持、能力、情感、奉献,去影响别人,改变世界。

影响力的核心,其实就是给。初级是给金钱,中级是给激励,高级是给方法。

只要我们坚持不懈的给物质,给金钱,给激励,给情感,给方法,给精神,给思想,给机会,给爱,我们就具备了极大的影响力。

你想拥有影响力吗?你想去影响别人吗?学习阿甘吧。

当我们成为表率,具备强大的精神力量,坚持不懈的去做,无私的奉献和付,我们就能影响别人,成就自我。

第八本书《少即是多》

日本作家本田直之在本书中告诉我们,从物质中获得幸福的时代已经结束,这个时代已经从加法时代变成减法时代了。

所以,少就是多,简单的生活静水流深。

他总结了获得新幸福的十个条件:

1.享受工作;

2.有关系亲密的朋友和家人;

3.拥有稳定的经济来源;

4.身心健康;

5.拥有富有刺激性的兴趣和生活方式;

6.拥有自己的时间和自由;

7.能够选择适合自己的居住环境;

8.具备有效的思维习惯;

9.能够放眼未来;

10.感觉自己每天都在不断的向目标前进。

阿甘的人生就是《少即是多》这本书的践行版。

他的一生,就是不断做减法的过程,却让他收获了比任何人都丰富而精彩的一生。

成为橄榄球明星之后,一切清零去从军;

成为战争英雄之后,一切清零去打乒乓球;

成了乒乓球明星之后,再清零去捕虾;

成为亿万富豪之后,再清零开始跑步。

他不断用舍弃和清零,重新定义自己的生活,减少甚至放弃生活中不重要的事情,去追逐那些最重要的事,直至成功。

相信,如果我们也如阿甘一样,少即是多,找到你的小确幸,过简单的生活,找到生活中最重要的东西,学会不依靠金钱去创造,减少对设备的依赖,过一种游牧的生活方式。

那么,我们的人生,一定也是快乐而幸福的人生。

第九本书《跃迁》

作者古典老师在本书中告诉我们,成为高手的技术如下:

1.高手的暗箱,利用规律放大努力;

2.高手的战略,在高价值区做正确的事;

3.联机学习,找到知识源头,提升认知效率;

4.破局思维,升级思考,解决复杂问题;

5.内在修炼,高手的七个心智:开放,专注,迟钝,有趣,简单,善良,可激怒。

作者建议,面对世界,开放而专注,进入系统;面对自己,迟钝而有趣,智慧而超然;面对他人,简单,善良可激怒;面对不确定,善良些吧。

阿甘岂非正是这样做的。

面对这个世界,他不断的去奋斗,专注的练习,让他取得了众多的成就;

面对自己,他有些迟钝,但是大智若愚,保持着内心的安宁、简单、、幸福、超然与智慧;

面对他人,他是如此善良而又简单,真诚的帮助爱人、战友和上级;

面对坏人和不公,却又如此可激怒。

我想,这就是他成为一个高手的原因,这就是他不断跃迁的真正根源。

成为一个高手吗?那就学习阿甘吧,从他身上汲取无限的方法、勇气和力量,不断跃迁,成为高手。

第十本书《活出生命的意义》

本书作者弗兰克通过自己在纳粹集中营的真实经历,告诉我们:人们永远拥有在任何环境下选择自己态度和行为方式的自由,这种东西,是不能从别人手中夺去的,这就是人生最大的自由。

作者还告诉我们:不是你去追问人生有何意义,而是要问自己,你要为你的人生赋予何种意义?

很多人都曾抱怨,为什么是我,凭什么是我?这样抱怨的时候,其实内心已经放弃了选择,放弃了对当下生活意义的选择,丧失了心底最后的宁静。

但是书中的一个女孩儿却说,感谢命运给我这么沉重的打击,以前的生命让我糟蹋了,我从没有认真考虑过精神完美的事。

是的,让人活下去的,是希望,更是意义。

阿甘的一生,就是为自己不断赋予巨大意义的一生。

天生的愚笨和身体的缺陷,没能打败他,反而让他学会了奔跑;

环境恶劣枪林弹雨,没能打败他,反而让他成为了英雄;

狂风暴雨损失惨重,没能打败他,反而让他成为了富豪;

爱情受挫情感重创,没能打击她,反而让他得到了真爱和爱的结晶;

即使在功成名就之后,他依然在赋予自己意义,通过不停的奔跑,去找到自我,实现自我。

是的,我们就要像阿甘一样,活出生命的意义,不断为自己的人生赋予意义,过一个有意义的人生。

短短的一部电影,隐含了无数深刻的道理和丰富的人生,只要我们用心去思考,就会从中得到无限的营养和动力。

人生处处皆修炼,生活处处皆机缘。一部电影,也能让我们读懂十本书,悟出生命、人生与成功的真谛。

希望,你也如我一样,从中得到无限的启示和力量。

我是学峰,欢迎来到我的微信公众号:学峰读书会,让思想点亮教育,用读书改变世界,期待您的光临。

本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议:精髓  精髓词条  本书  本书词条  电影  电影词条  
笔记

 好书伴终生

什么是美好的?有人说,花朵是美好的,因为它芬芳;有人说,糖果是美好的,因为它甜蜜;有人说,香料是美好的,因为它清香。我却认为,书是美好的,因为它里面蕴藏了诱人的...(展开)