科普（分页） 总计(1586)篇    

我们的伴侣关系、亲子关系，都与原生家庭息息相关。在原生家庭，我们沿袭了父母的“言传身教”。回溯原生家庭的创伤，是一种觉醒式的自我疗愈。但不是把所有的问题推给原生...(展开)

幽默在《辞海》里的解释是，通过影射、讽喻、双关等修辞手法，在善意的微笑中，揭露生活中的讹谬和不通情理之处。幽默是善良积极的态度，是枯燥生活的调色板，是心情压抑时...(展开)

曾看到一个朋友的发的朋友圈：“如果不幸福、不快乐，那就放手吧。人生最遗憾的，莫过于轻易地放弃了不该放弃的，固执地坚持了不该坚持的。”是啊，比起“拿得起”，“放得...(展开)

现代人压力越来越大，需要心理咨询的人也越来越多，但并不是每个人都有条件去看心理咨询师。于是，有网友就在推特发起了这么一个活动…“如果你去看过心理咨询，请转发这条...(展开)

  你是个敏感的人吗？「别人多看你一眼，你担心对方会不会讨厌你？ 」「和其他人相处，时间一长就觉得很累。」「身边要是有人心情不好，...(展开)

人和人相处，有的人是让人舒服的，有的人他身上带着“刺”，即使是他表达爱，也会是让人不舒服的，因为他缺乏安全感，他在防御别人。接受爱，给予爱，是一个根本性的动作。...(展开)

心理压力医学上又称为心理应激（psychological stress）。心理压力过大就会给我们的心理生理带来巨大的伤害。有研究显示到内分泌科就诊的患...(展开)

一双眼睛总是像在说话的影帝梁朝伟，近来新片上映，平日作风一向低调的他，突然开设自己的抖音，上传了3段影片，承认了有「社交恐惧症」，他说：“梁朝伟，其实没有什么特...(展开)

你有想过，童年是如何影响我们的一生吗？ 心理学研究发现，我们小时候如何和父母建立依恋关系，在很大程度上决定了我们长大之后会成为什么样的人？ 若是背负着童年创伤，...(展开)

01:根据美国心理健康资讯网站Verywell Mind，「正能量」一词通常用来描述乐观或积极的生活态度，创造和保持正能量可大幅提升幸福健康的感受，表现出正能量...(展开)

01无底线的善良，会养出恩将仇报的人生活中有不少人会这样感慨：“我对他掏心掏肺，为什么他对我这么狼心狗肺？我明明帮了他这么多忙，他为什么要不停给我添恶心添堵？”...(展开)

当你在交一个新朋友或者是发展一位新的合作伙伴时，如果能够预先摸准对方的性格、个性，那么相处起来也更容易，如果对方是一个心思狭隘的人，妄尊自大的人你可以及时的和他...(展开)

你是否思考过这样的问题？怎样才能让自己变得更好？生活的真相是什么？让我们一起看看，心理学大师是怎样看待这些问题的吧！卡尔·荣格，著名心理学家。他曾说，我们的外部...(展开)

乐于助人是好事，但若是过度牺牲自己，恐怕难以长久维持，正向心理学教授指出，如果不把追求自我的快乐摆在前头，就会伤害自己，也连带破坏助人的兴致。 下回付出前，先问...(展开)

情绪勒索（emotional blackmail，也称情感勒索）指的是一种情感操控行为，利用操纵对方感受的好坏来达成自己的目的，或者说服对方接受自己的想法。加州...(展开)

精神内耗，又叫心理内耗，它是指人在自我控制中需要消耗心理资源，当资源不足时，人就处于一种所谓内耗的状态，内耗的长期存在就会让人感到疲惫。这种疲惫并非身体劳累导致...(展开)

在原始社会，有许多场景需要我们快速做出反应，但理性思考的时间又实在太长，效率太低。为了快速应对瞬息万变的环境，大脑进化出了“情绪”功能，作为在紧急情况下掌控身体...(展开)

今天无意间刷到一篇文章，一个10年未联系的高中同学给另一个同学的邮件，标题就是《你好，谢谢你》，看了以后非常感动，也非常有感触，一起分享给大家！ 你好...(展开)

试想一下，你和某人吵了一架，最后又不了了之。你和他分开了，但却无法释怀。问题在心中越变越大，越变越大，那种纠结最终占据和消耗了你很多生命能量。在现代科学界，称这...(展开)

没有华丽的外表，却有充实的大脑。我们常说，知人知面难知心。人际交往中，切记不要凭借一个人的外表，去定义他的内在。人生，不如意事常八九，可与人言无二三。要学会自愈...(展开)

油条说、面包说、拉面说....比喻十分现实的社会，鞭辟入里，醒悟透彻，看后瞬间醒悟！01:油条说：“不受煎熬，不会成熟；总受煎熬，会成为老油条。”一个人内心的成...(展开)

 有人说：“这是一个急躁而喧嚣的时代，我们就像住在一个闹腾腾的房子里，每一个人都放大了喉咙喊叫。为了让他们听到我们说的话，我们只好比他们还大声。于是没...(展开)

人们对自己未能做到的事，或出了差错的事，或爱莫能助、无能为力的情况，都会表示遗憾。对别人错失一个机会或遭遇一次重大丧失，人们也会表示遗憾。作为心理咨询师，一路走...(展开)

01:你有没有发现，有时候什么事都没做，就觉得特别累？像一台漏电的手机，即使静静放着，电量也在消失。看过这么一部电影。男主早晨醒来，躺在床上，开始盘算今天做什么...(展开)

大量科学研究证明，脑与情绪的关系并不仅仅表现为脑对情绪的调控，情绪也会反过来影响脑的活动。在极端情绪状态下，人们会出现“大脑空白”的现象，就是情绪对脑反作用的一...(展开)