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 不再无效焦虑的3个方法

文 / 陈幸仔YouCore运营前言你经历过以下焦虑的场景吗?每逢重大决策或困难任务,你就会犹豫不定,心中预演催促了一万遍,但就是无法迈出行动的第一步。你总是急...(展开)

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 情绪疲劳的最佳修复方式

文 / 陈幸仔YouCore运营前言你有没有发现,最影响你工作和学习效率的,并不是工作能力、也不是智力,而是情绪。例如:亲人的离去、伤心和悲痛会让你难以集中注意...(展开)

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 未来3年,请置顶你的免疫力

导语:不确定时代,每个人拼到最后都是在拼自身的免疫力。后疫情时代,你要置顶哪三种免疫力?本文与大家探讨。作者:张丽俊 Cherry来源:张丽俊(ID:zhang...(展开)

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 豆瓣8.4,这部口碑剧揭露了成年...

文/MBA智库·袁啸好的现实题材都市剧,绝不会「悬浮」,一定会破圈引发社会讨论。《我在他乡挺好的》就是这样一部优秀作品,聚焦了大量热点:网贷引发的生存焦虑,年龄...(展开)

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 工作生活,9种有效管理情绪的方法

这段时间刚回国,工作很忙,而且约会极多,有时会在咖啡馆泡一天,茶,咖啡,饮品一杯接一杯,明显感觉身体发重,有些烦燥,强打精神时就更想喝些饮品。昨天有位老朋友来看...(展开)

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 主持人发声技巧

每次电视上的主持人总是侃侃而谈的样子是不是非常令人羡慕呢,那么主持人发声有什么技巧呢?操作方法01:身为一个主持人最基本的是语速匀称,吐字清晰。要运用正规的普通...(展开)