上过我们易效能时间管理课程的很多朋友都养成了一个又一个的好习惯，他们每天早起、运动、冥想、每天吃青蛙，他们很专注、用日历、用清单，他们先做重要的事，再做简单的事...(展开)

公交上闭眼打腹稿回忆彭小六的时间精力管理课的那会儿，旁边一对爸爸与儿子的对话响脆声音已从耳边消失，他们在哪一个车站下车，我浑然不知。公交上小盹缓解了一下近两天的...(展开)

　听说首富比你有钱还比你起的早？　　文/快跑小飞侠　　你是否常常有这样的感觉：　　上班时困顿乏力，打不起精神？　　有很多兴趣爱好，却总是拖拖拉拉，结果所有爱好都...(展开)

几乎每个成功人士都有早起的习惯，之前王健林的一日行程表暴露出他4:00起床的习惯，很多人就很好奇与王健林并驾齐驱的另一位商业巨头马云是什么时候起床的，是不是也是...(展开)

昨天整理分享了在笔记本使用方面的一些时间管理方法、工具等，今天接着进行自我感觉进行的比较好的第二部分——早起习惯的养成。曾经的自己是八点半上班，能睡到八点起的人...(展开)

【闪电时间管理】头条号，专为职场人持续输出高质量时间管理文章欢迎大家关注订阅职场中的你是否因为工作太多，经常熬夜加班？熬夜似乎成为了现代人生活的一部分。据最新数...(展开)

01 晏起，是败家之凶德?在《过不了这三关，时间管理和个人成长都是扯蛋的事情》简文发表后，有人问我：能否说说，时间管理的人生应该如何开始？我仔细回顾了一下过去自...(展开)

职场和创业中，很多人处于失控状态。请职场的朋友反思一下，以下的症状你有么？熬夜、加班、杂乱、找东西、效率低下。焦虑、忙碌、救火、拖延，压力山大！生活不规律，玩手...(展开)

温馨提示：喝水时，如果在水中加一样东西，有助排光体内毒素，外表年轻10岁。具体加什么，关注微信公众号 39健康网 (长按可复制)，回复 白开水 了解详情。　　从...(展开)

01做个调查，有没有朋友一到了晚上就开始焦虑，对自己非常的懊恼，甚至还会抽自己一耳光，因为感觉自己有浪费了一天，啥也没做。再这样下去自己就废掉了。睡不着，想着明...(展开)

　 对年轻人来说，或许早睡比早起还难。因为每天早起，我开始不再熬夜，日积月累也养成了早睡的习惯。回想这一转变过程，虽然有些艰辛，但感觉越来越好。　　1、尝试早睡...(展开)

来源|哪梁爽哪喜庆（ID：zheliangshuang）01:上周女同事小敏亲自演示了一遍：冬天的早上起不来床，有多耽误事？她吃午饭时跟我诉苦：早上闹钟响的时候...(展开)

“为什么懂得这么多道理，还是过不好这一生？”后台有位朋友对熊说，也跟着熊爷读书读了那么久，可是好像还是没有找到通往成功的路途。她觉得很苦恼，不知道该怎么办。熊爷...(展开)

《哪有没时间这回事》：时间管理“干货集”满满的干货，吞进肚子里，能否转化为能量落实到行动上，还是一条肠子通到底，因人而异。我们赶紧开始吧！1.先整理心情，再整理...(展开)

早起、读书、跑步、冥想，大家都想培养这样好的生活习惯，但是能做到的人寥寥无几，到底怎样才能培养并坚持这些好习惯呢？文 | Kyle 授权发布大家都想培养好的生活...(展开)

极物生活家  格格邬冷眼旁观的型格女子一枚，隐藏技能是解魅除惑。J      I      ...(展开)