一、什么是番茄工作法简单说，就是在你每天上班前，列出你当天要做的所有工作事项，然后设置一个25分钟闹钟（可用番茄闹钟、手机提醒等各种方式），然后开始做其中最重要...(展开)

时间管理入门攻略：番茄工作法从熟悉到依赖心理导读：对于时间管理的工具，作者选择了番茄工作法和记事本。这是一份时间管理的入门攻略，是作者运用工具从熟悉到依赖的过程...(展开)

不知道你是不是和我有一样的困惑，工作多年，只是在变老，而没有成长。时光更多的体现在我们身体上，而不是思想上。同学聚会，朋友说十年了，你还是和当年一样，一点都没变...(展开)

时间管理：番茄工作法【导读】时间管理一直是多数人的通病，让一天忙碌而没有效率，你是否还在为此困扰呢？番茄工作法是简单易行的时间管理方法。番茄工作法是弗朗西斯科·...(展开)

当你的一天因为没有被安排好，在杂乱无章的工作计划中被荒废时，你还从海绵中挤出那点可怜的时间，有什么意义呢？所以不要总去想着挤时间，而是要去想如何高效的管理你的时...(展开)

昨天晚上我推送了一篇文章，是关于问题提问征集方面的。简单来说就是大家有什么问题需要我解答的，可以在评论里面写出来，当然是在我的能力范围之内。能解答的话，我就会写...(展开)

每天从头忙到下班，好像什么都没干？忙死了，但是一点成就感都没有？其实这些问题都很容易解决，你只要学会利用开始工作前的15分钟就行了。15分钟能做什么？大概的流程...(展开)

不要告诉我，你不想成为高效、自律、专注的人。我们都想工作高效，有时间放松休息，有时间陪伴家人孩子。我们都想过自律的人生，通过自律变美，变有钱，能按自己的意愿过好...(展开)

如何开启一天高效率的工作？每天从头忙到下班，好像什么都没干？忙死了，但是一点成就感都没有？其实这些问题都很容易解决，你只要学会利用开始工作前的15分钟就行了。1...(展开)

你在工作和学习中有过这样的感受吗？列在计划中的任务，总是不能按时完成。 本打算抽出一下午的时间背单词，最后却发现一直在刷微博、逛淘宝。 想要...(展开)

 你是不是工作时间巨长？一周工作60、甚至80个小时，工作成了你生活的全部。 更糟的是，你甚至会感到光荣：看！我多“忙”，有多少工作“必须做...(展开)

我的时间管理——番茄工作法实践心得一、准备工作1.工具准备：笔、手机（计时器）、感觉手写不好看就用电脑：“活动清单”表格，“今日代办”表格，“记录”表格2.书籍...(展开)

随着知识付费风潮的兴起，各种主打时间管理的付费课程纷纷上架，在喜马拉雅、得到、荔枝微课等各大付费平台均有时间管理课程，价格百元左右的课程通常都能卖出几十到上百万...(展开)

看完《番茄工作法图解》，觉得方法简单，容易操作，故而分享。番茄工作法图解思维导图丨什么是番茄工作法？丨1.列出当天你要做的事情，设置25分钟闹钟。2.每隔25分...(展开)

在职场中，我们常常出现这种问题，工作中总是不知不觉神游，本来已经计划好的任务经常拖延到第二天才能完成，而且效果很不理想；计划花费一小时完成工作任务，却总是被身旁...(展开)

番茄工作法，创始人叫做弗朗西斯科，算不上很有名，也不是我们常以为的那种好学生，他的大学刚开始过得浑浑噩噩，书读不进去，效率低下，为了解决这个问题，他就跟自己打赌...(展开)

时间管理，让你人生更有价值原创 汇智博达图书 2019-02-27为什么我们总是匆匆忙忙，工作却没有多大成效？为什么我们年初设立的目标总是完...(展开)

（1）我们是否会在每天的学习和工作中遇到以下问题：每天都觉得“好忙，好忙”，但效率不高，真正做成、做好的事很少。不知不觉就走神干别的事了。尤其是坐在电脑旁或手机...(展开)

● ● ●7:00 － 7:30每天起床睁开眼，默念梦（挣）想（钱）三遍，给新的一天注入强力。烧一壶水，等水开的过程中，做一组7分钟锻炼。锻炼的时长和强度都可以...(展开)

前言据不完全统计，我发现大家对工具类的内容（例如高效软件、PPT制作、成为表格女王、摄影技巧等）都非常感兴趣；可如果东西罗列太多，也只是一键收藏而已。在很多场景...(展开)

今天是咱们益视堂内训的时间管理课程第1课，我是准备花10次课程大约是10个小时间的时间，来充分讲解如何来运用及管理好自己的时间，达到一个事半功倍的效果。我讲的并...(展开)

最近换了新的工作，我的新老板周杰老师是一个对高效有着执念的人，他总是对我说：“倩倩，你的工作效率太低了”。作为一个知乎上还算有一点小小知名度的学习&高效答主，居...(展开)

每年期末时，孩子和家长们都如临大敌。孩子担心的当然是期末考试，家长则为孩子怎么度过一个有意义的假期而发愁。怎么制定考前的复习日程表？怎么提高学习和复习效率？怎么...(展开)

小李是一家外贸公司的业务助理，她感觉每一天都像打仗一样，一整天都非常忙碌，手头的事情永远做不完。但是，每天等到晚上，却发现其实好像也没做几件事情，工作的时候，经...(展开)

作者：喃哒哟你是否经常为工作或学习效率不高而苦恼呢？相信下面这样类似的场景你应该不会陌生，刚坐下工作半小时，你脑中冒出一个念头：昨天加入购物车的一件东西还没付款...(展开)