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运动健身

 减肥训练营里的年轻人

几个月前,28岁的郭鑫在公司的一次体检中被查出中到重度脂肪肝,面对自己超过250斤的体重和眼见身体健康已受到极大影响的现状,郭鑫下定决心:辞职、减肥。这是郭鑫第...(展开)

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 ​经常健身真的能减肥吗

现在人们的物质生活越来越好,就会出现部份人营养过剩,摄入量过多,加上平时不喜欢运动,就会造成体型肥胖。不论是男女,体型肥胖,都会出现身体上的一些其它疾病,如出现...(展开)

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 ​如何运动快速减肥瘦身呢

女性都是爱美的生物,而且现在都是以年轻,和身材瘦弱为美。所以很多的女性都在减肥啊,美容啊什么的。很多女性也都会到健身房里锻炼,但是一些经济水平达不到的女性可能就...(展开)

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 ​最佳瘦身运动有哪些

很多人为了减肥,翻来覆去的想着减肥的运动,由于运动的范围太广泛了,运动的项目也比较多,所以说人们选择运动来减肥的时候才会有这样的困扰,当女人生了孩子之后身材肥胖...(展开)

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 ​健美运动员减肥方法

很多喜欢跳健美操的运动员,在很多场所,场地,都是需要做这个健美操的,在奥运会上面很多拉拉队员都是健美操运动员出身的,喜欢健美操的运动员身材会变得更好,体质也会变...(展开)

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 ​打篮球可以瘦哪里呢

随着现代社会人们对运动方式的关注度越来越高,因此很多朋友在下班之后都会抽空去户外打打篮球。这样不仅能够更好地发泄工作中的一切不愉快的情绪,同时还能更好的锻炼自己...(展开)

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 ​跑步能减哪个部位呢

社会上的肥胖的群体已经越来越多了,不仅是很多中老年人体重是超标的,很多年轻人甚至小学生的体重也非常重。而减肥也成为了很多家庭的成员都在头疼的问题,大家也知道减肥...(展开)

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 ​经常跑步减肥吗

很多人对于自己肥胖的身材非常的苦恼,大家都喜欢比较匀称的好身材,尤其是女人们更是在意自己的体重问题。当前每天在减肥的人是很多的人,每个人也都有一些认识的人正在减...(展开)