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 ​每天早上跳绳可以减肥吗

现在人们的生活条件是越来越好,有的人在饮食上就会摄入过量,出现肥胖等的情况出现。加上平时没有经常运动,久坐,就会出现腰部等部位出现赘肉。而且肥胖还会引起身体上的...(展开)