传统中对负面情绪的处理往往有两个方法：一是压抑，二是发泄。压抑所产生的自己伤害自己的现象时常可见，发泄则是将“点”的战争扩展到“面”的战争，甚至对别人产生情绪性...(展开)

我国医学很早就重视心理因素的致病作用。现代医学研究表明，多疑、傲慢、自卑、说谎、嫉妒、忧郁、恐惧等不良心理，会扰乱大脑的功能，引起机体内环境失调，从而使人生病，...(展开)

人生的最高境界，也许该是淡定从容里蕴蓄着一份积极果敢，宽容大度中包含对未来的信心和憧憬。然而，身处于繁杂多变的社会，濡染于庸常琐碎的现实，很多人无法从各种各样的...(展开)

人活着，有情绪就在所难免。由于人们对情绪的错误理解导致多数人认为情绪是不好的，认为自己不该有这样的情绪，其实这本身就是陷住在情绪里面，认为自己总不够好也是一种情...(展开)

当你为家人准备晚餐，经过一两个小时的忙碌，一切就绪，爱人却带着一脸的沮丧推开家门；当你下班后开心而着急地赶往和爱人约好的商场，但在门口见到他时，他却烦不可耐地质...(展开)

一、尊重的含义1、澄清概念：尊重≠顺从    尊重不是溺爱，不是什么都让孩子说了算。尊重的基础是平等，在尊重孩子的同时，...(展开)

昨晚沙龙上一个爸爸说最怕的事情就是儿子哭，看到儿子哭心里就火了。比如说本来约定周末一起去看电影，结果刮台风，下暴雨，根本无法出门，儿子就大声哭了起来，并且说一些...(展开)

        昨天是世界精神卫生日，今年的宣传主题是“心理健康，社会和谐”。精...(展开)

        每天当你走进办公室，不知你是否发现很多因素在影响着每一个人的情绪...(展开)

 ——Psy525.cn        很多突发事件(如恐怖袭击、沉船...(展开)

爸妈帮助宝宝了解认识自己可以培养他的长处，克服自己的弱点。自我认知是一种生活技能，可以帮助幼儿学会理解自己的感情、思想，并且优化自己的潜力。这也可以帮助儿童理解...(展开)

问：我一直有个问题，我容易受身边人的影响 。最近我对自己的定位和规划很迷茫，身体也跟着疼痛、乏力，有点轻度抑郁症。我的舍友是个很自我的人，行事大胆，我...(展开)

导读：每一个人都有权利拥有自己的感觉反应。心理健全、疆界清楚的人，不会说别人的感觉不对，强迫别人跟我们有一样的感觉。行为可以有好坏之分，思想也可以有是非之别，但...(展开)

想想自己生活中的主要问题，从焦虑到缺乏日常锻炼，从拥有坏的饮食习惯到拖延症，还有其他很多。很多这些情况的发生都是由于恐惧的情绪。——Psy525.cn身体不适并...(展开)

不断变换的、耀眼的外在光环没有换来张德芬想要的满足和快乐感，她改变方向，向自己的内心探索要答案，经过7年的时间她渐入佳境，不仅成为了更好的自己，更成为了更好的妈...(展开)

愤怒总是令我们感到不舒服，不管是看到别人发火还是自己感觉气愤都会不舒服。而看到自己孩子生气则更加令我们难以忍受。为了缓解这种不舒服的感觉，父母通常要求孩子“别哭...(展开)

下面这段文字，是在新视野微课堂102期课程结束后，其中一位小伙伴卉卉与我分享的，当时她因为听到了来自课堂上其他同学的不一样的声音，内心有很多情绪和委屈，说就拿我...(展开)

       焦虑，是一种情绪，正常人也有焦虑，从某种意义上来讲，人类的生存也有赖于焦虑情...(展开)

郑州涵博心理咨询公司咨询师    陈蓉——Psy525.cn     ...(展开)

在你和孩子相处过程中，有没有遇到这些让你束手无策的事情？——Psy525.cn孩子动不动就发脾气，甚至你都不知道是什么事惹着他了；孩子一发脾气就爱摔东西，打人或...(展开)

        面对多方面强大的压力，现代人遇到不顺心的事情就很容易脾气暴躁，乱...(展开)

当你为家人准备晚餐，经过一两个小时的忙碌，一切就绪，爱人却带着一脸的沮丧推开家门；当你下班后开心而着急地赶往和爱人约好的商场，但在门口见到他时，他却烦不可耐地质...(展开)

没有经过专业心理学培训的人，一些心理学爱好者通常会很好奇，究竟心理分析是怎么做的？我能不能不找心理咨询师，自己进行心理分析呢？——Psy525.cn答案当然是肯...(展开)

        现在的家庭大多是独生子女，从小锦衣玉食，从来没有缺少过什么，孩子...(展开)

心理亚健康人群约占亚健康人口的48%左右。现实生活中，很多人出现了心理亚健康，但自己并不知道。 ——Psy525.cn  &nbs...(展开)