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 人最容易忘记的是自己

如果每个人的内心都是一所房子,最开始的时候,可能只是一个空房子,只有自己入驻,慢慢的,我们不断往房子里面添加家具,邀请人入住,或有人硬性挤进来,房子变得越来越拥...(展开)

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 亲爱的,我不是莫名其妙的生气

或许你会觉得我是一个难以捉摸的人,好像总是在不应该生气的时候生气,或者是毫无原因的心情低落、爆发。——Psy525.cn或许你曾偷偷观察我的一举一动,来证明我是...(展开)

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 超度你自己

所谓的超度,是指走完你这一辈子所有的情绪。所以,你超度了这一辈子的你了吗?你的心都平静了吗?从小到大,你的心有没有不平衡?比如:父母比较爱弟弟不爱你,比较护着妹...(展开)

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 文老师咨询小感|理智的价值

有时候我们发现女孩子会无理取闹,会各种作,不舒服,一定要按照自己的意愿来,否则就开始决绝的否定一切,万念俱灰。这个时候有一些理智就会显得特别有价值。——Psy5...(展开)

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 孩子为什么报喜不报忧

一个7岁孩子的妈妈告诉我:孩子很少和自己沟通,即使沟通的时候,也是报喜不报忧。“我和孩子之间的交流少,孩子现在和我的关系让我很紧张,我怕她生气发脾气,哭闹,闹的...(展开)

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 你,有属于自己的出口么?

 人,需要出口么?——Psy525.cn答案是,需要。当你有情绪时,你得表达出来,或者说,表达可能不够,情绪压的多且深时,可能就是强烈到无法控制的涌出...(展开)

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 害怕与人交往怎么办?

社交焦虑是什么,简言之,它是一个人面对某些特定社交场合而感到一种焦虑或者紧张的情绪。它的本质是情绪。如果你想停止一种「情绪」,其实很好办,移除带给你这种情绪的刺...(展开)

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 自我觉察:哪些负面性阻碍了你?

所有事物都有本质,无意识也是,这些本质有正面,也有负面。无意识的本质是重复性(负面)、强制性(负面)、破坏性(负面)和建设性(正面)。正面的无意识对我们有益,因...(展开)

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 为自己负责

台湾一个男明星的女友因为受不了男友出轨而跳楼自杀。她留下了遗书和录音遗言,说自杀只是要男友知道她有多痛。女主角长得不是普通的漂亮,美极了,才37岁,有多么美好的...(展开)

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 敢于哭泣的男人才是纯爷们儿

人们对男人与女人的看法总是泾渭分明,男人是理性动物,女人是情感动物;男人坚强果断勇敢,女人温柔脆弱善良;这样的两性描述把男人和女人划分成绝对的两类人,这是不客观...(展开)

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 好妈妈就三个字

 第一个字是“静”。    很多妈妈眼尖,一眼能看出孩子三个问题,而且立马指出还反复强化,甚至当着更多人的面说...(展开)

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 为什么睡前总是矫情万分?

很多人晚上一躺到床上,就会忍不住思绪万千,好像过往的悲伤回忆全都浮现的眼前,越想越忧郁越想越悲伤,可能连觉都睡不好。这种情况确实很常见,很接近威廉?詹姆斯提出的...(展开)

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 负面情绪不是生活的春药

负面情绪不是生活的春药当在一段情感里,遇到压力事件,被人甩了,不甘心、伤心、痛苦,心里难受,更严重的事,是身份认同的丧失,完全失去自我。突然觉得自己与过去不一样...(展开)

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 情绪是智慧不够的结果

碰到一点压力就把自己变成不堪重负的样子,碰到一点不确定性就把前途描摹成黯淡无光的样子,碰到一点不开心就把它搞得似乎是自己这辈子最黑暗的时候,大概都只是为了逃避而...(展开)

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 饮食得当,心理健康

“人是铁饭是钢”,这是人们都知道的道理。在一定情况下,选择最佳食物,可以缓解心理压力和负担,这个道理恐怕知道的人就不多了。——Psy525.cn &n...(展开)