位于横纹肌（骨骼肌和心肌）的肌原纤维的肌节中央发暗部分。

横纹肌的定义

人类肌肉分三种，心肌、平滑肌和骨骼肌，其中骨骼肌和心肌统称横纹肌。

横纹肌的结构

脊椎动物骨骼肌的横纹中，可见到整齐排列的肌原纤维。骨骼肌的肌原纤维的单位是肌节，藉Z膜隔开，其中央有A带，两侧有I带。I带由I肌丝（主要是肌动蛋白），A带由A肌丝（主要是肌球蛋白）和I肌丝的前一部分组成。电镜下肌原纤维由许多肌微丝组成。这些肌微丝在肌原纤维中有规律的平行排列，粗微丝位于暗带，细微丝位于明带。

A带的定义

指位于横纹肌（骨骼肌和心肌）的肌原纤维的肌节中央发暗部分。由于其表现出双折光性（异向性anisotropism），故称A带。为恩格尔曼（W．T．Enge-lmann，1873）所命名。

A带的A为暗（dark）的简写。而I带的I则为亮（light）的简写。

在A带的中央有稍稍发亮的部分称H带，在H带的中央有黑线称M线。A带是由肌球蛋白的复合体即A丝和进入H带的Ⅰ丝产生的，因而H带的带幅可以随收缩的程度而变化，但A带的带幅则是一定的，脊椎动物为1.5微米。在A带的两端可看到43毫微米周期的横纹，但其大部分成分是由于C蛋白质的存在而显现的。