归来穴，是中医针灸穴位之一，隶属足阳明胃经。在下腹部，当脐中下4寸，距前正中线2寸。主治腹痛，疝气，月经不调，白带，阴挺。

穴位介绍

〖取穴方法〗归来穴位于人体的下腹部，当脐中下4寸，距前正中线2寸。

　　〖解剖〗 在腹直肌外缘，有腹内斜肌，腹横肌腱膜；外侧有腹壁下动、静脉；布有髂腹下神经。

　　〖主治疾病〗 腹痛，疝气，月经不调，白带，阴挺。

　　〖人体穴位配伍〗 配大敦穴治疝气；配三阴交穴、中极穴治月经不调。

　　〖刺灸法〗 直刺 1～1.5寸。

　　〖别名〗溪穴，豁谷穴，溪谷穴。

　　〖穴义〗胃经经水在此气化并上行于天。

气血运行

〖名解〗

　　1）归来。指胃经下行的地部经水受热后气化逆胃经上行。本穴物质为水道穴传来的地部经水，至本穴后因受冲脉外散之热，经水复又气化逆胃经上行，如流去之水复又归来，故名。

　　2）溪穴、溪谷。溪，水流的路径也。穴，孔隙也。谷，狭谷也。溪穴、溪谷名意皆指本穴地部的经水细校本穴物质为水道穴传来的地部经水，因有大量经水气化逆胃经上行，本穴下传的地部经水细小，故名。

　　3）豁谷。豁，旷达开阔也。谷，山之谷也。豁谷名意指本穴的气化之气上行于天部的旷达开阔之处，故名豁谷。

　　〖气血特征〗气血物质为地部经水及天部之气。

　　〖运行规律〗地部经水循胃经下行气冲穴，天部之气逆胃经上行。

　　〖功能作用〗传输胃经下行经水，散化冲脉外传之热。

　　〖治法〗寒则补而灸之，热则泻针出气或水针。