心理学术语，心理所能承受外界力的界限。

定义延伸

一位到印度旅行的美国客人，在他的游记中，提到这样的趣事： 一个印度人，在偷窃的时候，当场被逮住。但是他却面不改色，反而理直气壮地说： “带着东西逃跑才算偷窃。我只是拿着它而已，怎算小偷把东西放回原来的地方，不就没事了” 据说，被偷的人愣了半天，居然无词以应。那个印度小偷，就这样大摇大摆地走了。 我们无意称赞印度小偷的辩才，但是不得不感叹的是，在客观上处于绝对被动的局面下，还能使他的逻辑，充分发挥难以摧毁的力量。 一般而言，我们在客观上还不至完全绝望的时候，主观上很快就认为“无计可施”，于是无意做一次冲刺扭转乾坤。 现代年轻人的这种倾向，尤为显著。根据高考、中考的一些监考者的经验，在考试时间还没截止之前，离座的人就越来越多。其次，年轻人就业后，安心求业率越来越差，能够在一家公司好好呆上三五年的人越来越少。 这个现象或可解释为，对事业的向心力极脆弱。另一方面，也可以解释为：缺少“定力”，稍不如意就起了溜之大吉的念头，急急忙忙又去另觅职业。 从心理学上来看，还有一个理由，也就是预先准备防卫自己的托词，这个托词是：“我并没有全力去做，如果公司没那么差劲，我一定会专心好好干，那就另有一番景况了。” 可要知道，漫长人生，并非事事可以“想溜就溜”。某些情况下，就是“非留在那里不可”。 当您“非留在那里不可“的时候，最要紧的是，千万不要自以为一切已经“绝望”。 当您自认为“绝望”，主观的“心理界限”就会一变而为无计可施的“生理界限”，那时候意愿就锐减，斗志也丧尽，回生有术也会变成百药难治

学会划定恰当的心理界限

学会划定恰当的心理界限，这对每个人都有好处。你也许自认为与他人界限不明是一件好事，这样一来大家能随心所欲地相处，而且相互之间也不用激烈地讨价还价。这听起来似乎有点道理，但它的不利之处在于，别人经常伤害了你的感情而你却不自知。其实仔细观察周遭你不难发现， 界限能力差的人易于患上病态恐惧症，他们不会与与侵犯者对抗，而更愿意向第三者倾诉。如果我们是那个侵犯了别人心理界限的人，发现事实的真相后，我们会感觉自己是个冷血的大笨蛋。同时我们也会感到受伤害，因为我们既为自己的过错而自责，又对一个第三者卷进来对我们评头论足而感到愤慨。界限清晰对大家都有好处。 你必须明白什么是别人可以和不可以对你做的。当别人侵犯了你的心理界限，告诉他，以求得改正。如果总是划不清心理界限，那么你就需要提高自己的认知水平。