过敏反应的发生必须有两个条件，即过敏体质和接触过敏源。 （又称变应源），指能使一些人产生过敏的物质。 如果你怀疑自己对某种物品过敏，想了解清楚以避开过敏原，可做过敏原皮肤试验，最常见的是皮内试验。

过敏性简单地说就是对某种物质过敏。当你吃下、摸到或吸入某种物质的时候，身体会产生过度的反应；导致这种反应的物质就是所谓的“过敏原”。在正常的情况下，身体会制造抗体用来保护身体不受疾病的侵害；但过敏者的身体却会将正常无害的物质误认为是有害的东西，产生抗体，这种物质就成为一种“过敏原”。这种过敏性反应会导致一些身体问题，而这些问题通常是不会发生在正常人身上的。　

概述

过敏是指人体免疫系统对某些物质，如细菌、病毒、花粉、尘螨、皮毛以及药物等排斥，引起人体的异常反应。过敏性物质进入人体后，能使某些组织细胞放出一些活性物质，而这些活性物质又使平滑肌收缩，毛细管血通透性增加，黏膜腺体分泌增多，所以常见到过敏者皮肤红肿、瘙痒、出现斑块，或喉部、支气管、胃肠痉挛。大多数情况下的过敏反应并不严重，但有时也可能发生致命的过敏性休克。常见的过敏性疾病包括过敏性鼻炎、支气管哮喘、过敏性皮肤病、食物过敏和药物过敏等。

过敏反应的发生必须有两个条件，即过敏体质和接触过敏源。例如，对鸡蛋过敏者，即使进食少量鸡蛋，也会出现皮疹、腹痛、恶心、呕吐甚至休在对牛奶过敏者，只有在进食牛奶时才会出现腹胀、腹泻等异常反应。而过敏体质一般与遗传有关。

过敏体质的特征

从免疫学角度看，“过敏体质”的人常有以下特征：

①免疫球蛋白E（IgE）是介导过敏反应的抗体，正常人血清中IgE含量极微，而某些“过敏体质”者血清IgE比正常人高1.000倍～10.000倍。

②正常人辅助性T细胞1（Th1）和辅助性T细胞2（Th2）两类细胞有一定的比例，两者协调，使人体免疫保持平衡。某些“过敏体质”者往往Th2细胞占优势。Th2细胞能分泌一种称为白细胞介素-4（IL-4）物质，它能诱导IgE的合成，使血清IgE水平升高。

③正常人体胃肠道具有多种消化酶，使进入胃肠道的蛋白质性食物完全分解后再吸收入血，而某些“过敏体质”者缺乏消化酶，使蛋白质未充分分解即吸收入血，使异种蛋白进入体内引起胃肠道过敏反应。此类患者常同时缺乏分布于肠粘膜表面的保护性抗体——分泌性免疫球蛋白A（sIgA），缺乏此类抗体可使肠道细菌在粘膜表面造成炎症，这样便加速了肠粘膜对异种蛋白吸收，诱发胃肠道过敏反应。

④正常人体含一定量的组织胺酶，对过敏反应中某些细胞释放的组织胺（可使平滑肌收缩、毛细血管扩张、通透性增加等）具有破坏作用。因此正常人即使对某些物质有过敏反应，症状也不明显，但某些“过敏体质”者却缺乏组织胺酶，对引发过敏反应的组织胺不能破坏，而表现为明显的过敏症状。

造成上述免疫学异常的根本原因常与遗传密切相关。

自我检测

·皮肤瘙痒，总想挠几下

·某些部位出现红斑或者大片潮红

·皮肤出现灼热甚至疼痛

·局部明显肿胀

·皮肤上长出小疙瘩，但又不像粉刺

·出现一串串的小水泡

·局部皮肤溃烂

·对抗环境污染

过敏源

（又称变应源），指能使一些人产生过敏的物质。过敏源可以是漂浮空气中的微小颗粒或某种气体，也可以是食物、药物，也可以是接触物，如化妆品等，他们分别通过呼吸吸入、饮食、接触等途经进入，引发过敏发应。常见的吸入性过敏源有：尘螨、蟑螂、花粉、真菌（霉菌）和宠物皮毛屑等。摄入性过敏源（吃下去的），主要有：牛奶、鸡蛋、海鲜。

过敏是个顽固的长期病症，例如过敏性鼻炎，由于花粉、尘螨等过敏原刺激鼻黏膜，使人常年保持轻微感冒症状。其实对过敏并非只能默默忍受，它的发生必须具备两个条件：过敏体质和过敏原。如果过敏原无法避开，那不妨从改善自身体质上寻找出路。小尹用中药调理加素食、小米长期用冷水洗脸，以调理或锻炼的方法增强免疫功能，降低敏感度，现在她们已经有五六年没有被过敏性鼻炎骚扰了。虽然这些方法不一定适合每个人，但至少说明你可以用某种方法绕过雷区，把它的影响控制在最小范围。

过敏治疗

自然疗敏6法

1.控制油脂摄入

想减轻过敏的症状，患有过敏性鼻炎、气喘等疾病的人，要先控制平日的用油量，少吃煎炸食物，避免选用如葵花油或玉米油，应选择橄榄油、大豆油等，还要适度增加鲑鱼、鲭鱼、鲱鱼等鱼类和核桃的摄取。

2.保持黏膜湿润

如果你有呼吸道过敏问题，你的黏膜大概很容易“受伤”，最好自制一个天然鼻喷剂。拿一个有喷头的瓶子，用温水混合半茶匙的盐、少许烘烤用的苏打，做成喷剂。当你觉得鼻塞时，可以每隔2～3小时使用一次这种自制鼻喷剂。

3.喝足够的水

一天保证8杯水。当你体内水分不足时，呼吸系统和胃肠道内壁黏膜的细胞会收缩，造成细胞之间有裂隙，使得花粉等外来物质可以乘机穿透细胞，并引起过敏反应。

4.预防过敏从妈妈开始

有过敏家族病史的准妈妈，应该避免吃花生、松子等核果类，因为这些是常见的过敏原，胎儿不成熟的免疫系统可能会对这些过敏原过度反应。

有过敏体质的母亲，最好选择自然方式生产。以剖腹方式生下的新生儿发生蛋白、坚果类食物过敏的机会，约7倍于以自然方式生产的婴儿。这很可能是因为剖腹产不能给胎儿适当的刺激，导致消化肠道内的有益菌群延迟生长所致。

婴儿出生后，尽量喂母乳。母乳中含有丰富的抗体，可提升婴儿的免疫能力。米粉、麦粉、粥、水果泥、蔬菜泥等辅食在1岁前吃，一般不会引起过敏。易过敏的鸡蛋、鱼、虾、果仁等，最好等宝宝1岁后再食用。这时候宝宝的免疫系统较成熟，能抵抗一些潜在的过敏原。

5.针灸治过敏

针灸对人体局部的刺激可以增强人体的免疫系统。有一个形象的比喻：如果把身体当成一台计算机，能量系统当成软件，当“硬件”有了毛病，就用银针在“软件”上重写程序，使身体恢复正常。

6.过敏原皮肤试验

每个人都会对某种东西过敏。只不过有人能够记忆并远离过敏原，有人对自己的不舒服不经心，总也闹不清身体到底想干嘛。身体的记忆比大脑更可靠，即使大脑忘了曾经的伤痛，再次接触过敏物质，身体也会对它穷追猛打。如果你怀疑自己对某种物品过敏，想了解清楚以避开过敏原，可做过敏原皮肤试验，最常见的是皮内试验。

部位:前臂内侧。此处皮肤较为光滑细腻，便于操作和观察结果。

方法:将含少量过敏原的提取液注入皮内，使局部产生一个圆形小丘，另一手臂用生理盐水做对照。

结果:阳性反应的主要表现为风团和红晕，如果你对这种变应原过敏，15～30分钟内会出现一个类似蚊虫叮咬的风团。反应程度用“＋”号表示，风团越大，表示反应越强。

如果你想了解更具体的过敏物质，可以到专门医院做挑刺试验和斑贴试验。

参考资料

1.http://zhuanti.qm120.com/neike/fengshimianyi/guomin/