逛街，就是指漫无目的的在街上寻找自己感兴趣的东西，然后在经济条件允许的范围下，把那些东西变成自己的；购物只是逛街的乐趣之一，在街上欣赏人文美，视觉感官美，奇遇等等。

简介

就是指不断寻找自己感兴趣的东西，然后在经济条件允许的范围下，把那些东西变成自己的。

心理揭秘

最近来自英国的一项研究表明，多逛街对男性健康有害，特别是在商场内血压持续升高，心跳加速，这也解释了男人为什么不愿逛街。相反，多逛街对女性健康却有益处，在高涨的情绪中有助于改善亚健康状态。

这项由伦敦郊区一家购物中心进行的研究发现，有些男人一旦住入商店为亲人选购礼物，面对拥挤的顾客和排长龙的状况，压力水平便会升高。研究员表示，这种压力的最高状态，甚至相当于战斗机飞行员或警察执行危险任务时所经历的紧急情况。

研究让一群不同年纪的男女带着相同的圣诞采购单往购物，其中有些是独自前往，有些有小孩陪伴。结果发现，每一名单独去商店的男人离开店铺后，都有心跳和血压大大升高的现象，女人则每四人才有一人如此。研究员相信，男人即使只是有要去买礼物的念头，都足以让他们觉得增加压力。

饮食注意

哪些食物会让您的身材变形呢？您可千万别落入它的陷阱中！

口味重的食物又酸、又甜、又辣、又咸的食物，会诱使你胃口大开，在不知不觉中多吃了。例如大碗的炸酱面、诱人的咕老肉、宫爆鸡丁，鱼香肉丝。

过分精致的加工食品或速食加入大量奶油、糖、香料的蛋糕及西式点心；加了火腿、奶油、面粉、马铃薯、玉米的西式浓汤；汉堡、鸡块、奶昔、薯条及可乐……这类食品的热量相当高！

令人上瘾的食物最常见的有香脆可口的花生米、腰果、开心果、杏仁、瓜子等坚果类，或含咖啡因的饮料，如可乐、奶茶、巧克力，甚至糖果、一般果汁饮料，这些食物都会在失去控制的情形下，让你的身材走样。

热量及含量标识不清的食物除了生鲜食品，经过加工的食品、蜜饯、速食包、奶油饼干或各式罐头食品，通常添加牛油、猪油或白糖等成分，如果标识不清楚，很容易造成食用过多热量而不自知，所以要尽量少买。