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心理

 怎样找到适合自己的减压方法?

没有绝对正确的放松方法,因为每个人都是与众不同的,而压力源也多种多样。怎样找到适合自己的减压方法呢?下面文章会给你一些建议。压力的形式总是多种多样:过重的工作需...(展开)