从古至今，歌颂母亲的诗、词、文章数不胜数，人们把伟大的品质赋予母亲：关怀，怜悯，温和，仁慈，超越理性的智慧与精神境界……“那个是我们母亲的人，偶然间承载了伟大的...(展开)

很多时候，我们感觉到工作很多，时间不够用，没有很好的休息，日复一日的忙碌，让我们倍感疲惫，那是因为我们没有找到真正让人放松和愉悦的事情。01:所谓休息：并不是蒙...(展开)

近日，有个令人心疼的新闻出现：在张家界天门市景区，4名游客（3男1女）在景区山顶西线玻璃栈道距离出口约10米处翻越护栏跳崖。据悉，4名跳崖者，分别来自不同的地方...(展开)

“听从你自己内心的呼声”，你曾有多少次听到过这样的建议？我想说的就是，我们经常会听到这样的建议，而我也时常会给读者提供这样的建议。“倾听你自己”是一个非常棒的想...(展开)

关于家庭1、不要忽略身边的小幸福厨房飘来的饭香；疲倦时温暖的拥抱；晚归时，有人在等你回家……你用心去体会就会发现，生活中的幸福瞬间有很多。2、不要和家人随便发脾...(展开)

2023年，让我们学习感谢，无论是再微小的事物，都值得用心感受、送上谢意。为什么我们要练习感谢呢？一个简单的感谢就能改变大脑回路、转化情绪。 科学研究发现，当人...(展开)

为了促进中小学生的心理健康及全面发展，2021年7月24日，中共中央办公厅、国务院办公厅印发《意见》要求“切实提升学校育人水平，持续规范校外培训(包括线上培训和...(展开)

我们的伴侣关系、亲子关系，都与原生家庭息息相关。在原生家庭，我们沿袭了父母的“言传身教”。回溯原生家庭的创伤，是一种觉醒式的自我疗愈。但不是把所有的问题推给原生...(展开)

幽默在《辞海》里的解释是，通过影射、讽喻、双关等修辞手法，在善意的微笑中，揭露生活中的讹谬和不通情理之处。幽默是善良积极的态度，是枯燥生活的调色板，是心情压抑时...(展开)

现代人压力越来越大，需要心理咨询的人也越来越多，但并不是每个人都有条件去看心理咨询师。于是，有网友就在推特发起了这么一个活动…“如果你去看过心理咨询，请转发这条...(展开)

人和人相处，有的人是让人舒服的，有的人他身上带着“刺”，即使是他表达爱，也会是让人不舒服的，因为他缺乏安全感，他在防御别人。接受爱，给予爱，是一个根本性的动作。...(展开)

心理压力医学上又称为心理应激（psychological stress）。心理压力过大就会给我们的心理生理带来巨大的伤害。有研究显示到内分泌科就诊的患...(展开)

一双眼睛总是像在说话的影帝梁朝伟，近来新片上映，平日作风一向低调的他，突然开设自己的抖音，上传了3段影片，承认了有「社交恐惧症」，他说：“梁朝伟，其实没有什么特...(展开)

01无底线的善良，会养出恩将仇报的人生活中有不少人会这样感慨：“我对他掏心掏肺，为什么他对我这么狼心狗肺？我明明帮了他这么多忙，他为什么要不停给我添恶心添堵？”...(展开)

乐于助人是好事，但若是过度牺牲自己，恐怕难以长久维持，正向心理学教授指出，如果不把追求自我的快乐摆在前头，就会伤害自己，也连带破坏助人的兴致。 下回付出前，先问...(展开)

试想一下，你和某人吵了一架，最后又不了了之。你和他分开了，但却无法释怀。问题在心中越变越大，越变越大，那种纠结最终占据和消耗了你很多生命能量。在现代科学界，称这...(展开)

油条说、面包说、拉面说....比喻十分现实的社会，鞭辟入里，醒悟透彻，看后瞬间醒悟！01:油条说：“不受煎熬，不会成熟；总受煎熬，会成为老油条。”一个人内心的成...(展开)

 有人说：“这是一个急躁而喧嚣的时代，我们就像住在一个闹腾腾的房子里，每一个人都放大了喉咙喊叫。为了让他们听到我们说的话，我们只好比他们还大声。于是没...(展开)

人们对自己未能做到的事，或出了差错的事，或爱莫能助、无能为力的情况，都会表示遗憾。对别人错失一个机会或遭遇一次重大丧失，人们也会表示遗憾。作为心理咨询师，一路走...(展开)

01:你有没有发现，有时候什么事都没做，就觉得特别累？像一台漏电的手机，即使静静放着，电量也在消失。看过这么一部电影。男主早晨醒来，躺在床上，开始盘算今天做什么...(展开)

大量科学研究证明，脑与情绪的关系并不仅仅表现为脑对情绪的调控，情绪也会反过来影响脑的活动。在极端情绪状态下，人们会出现“大脑空白”的现象，就是情绪对脑反作用的一...(展开)

真正的正能量，是你活成了光源。有句话说：“成年人之间的感情到底有多脆弱呢？一句话没有说清楚，再见就是陌生人了。”人与人的关系说复杂也复杂，说简单也简单。简单到“...(展开)

记得小时候，80后90后一般都应该有感受，那个时候物质匮乏，人们基本上处于最低层次的需求，只追求温饱问题。父母每天都是辛苦的出去挣钱，该上班的上班，该下田的下田...(展开)

作为一个心理咨询师，抖音等新媒体可以成为一个有效的推广工具。以下是一些可以利用新媒体推广自己的方法：创建个人账号：在抖音或其他社交媒体平台上注册一个专门用于推广...(展开)

这两年反黑题材的电视剧数不胜数，为什么《狂飙》能够脱颖而出、刷屏霸榜？当然，除了演技、剧情、尺度等表层元素外，《狂飙》之所以让观众停不下来，还因为它在一定程度上...(展开)