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科普健康心理

 走出心理创伤的6种方法

心理学上的创伤一般被定义为“超出一般常人经验的事件”。创伤通常会让人感到无能为力或是无助感和麻痹感。创伤的发生都是突然的、无法抵抗的。提到心理创伤,我们就会想到...(展开)

科普健康心理

 爱的能力:镜子法则

1、你带给关系什么,便经历着什么。你的每段关系都时时跟随者你。你会把对自己的信念投射或延伸到其他人身上:家长、兄弟姐妹、朋友、爱人、小孩、敌人乃至陌生人。你随时...(展开)

科普健康心理

 心理健康十守则!

一、不要埋怨任何人,不管任何事情,其实一切选择权都在自己的手上。 选择了,不管是对与错都要面对。 二、生活中,不管发生什么事情,换一个角度去想,尽量为...(展开)

科普健康心理

 拥抱是最好的心理安慰

当你最爱的人心情低落,一个大大的拥抱赛过言语。经常对你身边的人拥抱吧,表达你的爱,让爱你的人感受到你的爱。虽然是身体上的接触,但也是心灵亲近的表现,不管是安慰,...(展开)