得了抑郁症的人一般情绪都比较低落,但情绪低落不一定就是抑郁症,因为除了情绪低落外,抑郁症还有其它很多种表现。经常会听到周围的人说“我最近抑郁了”或是“我得抑郁症...(展开)

抑郁症已经成了的一大威胁人类心理健康的疾病,轻者影响情绪,重者甚至会做出一些常人难以想象的行为,甚至会出现自杀的倾向,那么我们为什么会出现抑郁呢?是哪些因素导致...(展开)

2011念7月5日,43岁的中国著名演员贾宏声跳楼身亡,此前5天,年仅33岁的韩国明星朴龙河自杀也身亡。艺人的连续自杀让人唏嘘不已,据调查,抑郁等心理疾患是悲剧...(展开)

一、癔症表现特征女工小芳,工作学习都不错、可有一点与众不同,总喜欢高谈阔论,有意无意标榜自己。在爱情方面,吹嘘帅哥们是如何欣赏她,追求她,而她又是如何刁难他们,...(展开)

当你情绪低落时，处理你的情绪可能会很困难。在充分理解你的感受之前，你可能会发现自己的反应是消极的。但是你不必让情绪控制你。当你有抑郁症时，你可以做些事情来处理和...(展开)

英国一个被发表在了英国精神病学杂志上的关于心情沮丧的最新研究,量化了由心情沮丧而导致的死亡率增加的数目。这个研究的调查样本超过了六万人,目的是为了发现焦虑、沮丧...(展开)

据美国《心理健康》杂志最近报道,喝水能帮助人加速“痛苦激素”的代谢,让人及早走出抑郁情绪。 研究人员发现,当人生气或受到恐吓时,人体就会分泌一种肾上腺...(展开)

自1992年起,世界卫生组织将每年的10月10日确定为世界精神卫生日,其目的就是提高公众对精神疾病的认识,分享科学有效的疾病知识,消除公众的偏见。今年是第22个...(展开)

“秋季抑郁”是季节性抑郁发作的一种。该病症以每年秋冬季节抑郁症状反复发作为主要表现，同时伴有睡眠增多、食欲增强及体重增加等非典型抑郁症状。01:人群中抑郁症的终...(展开)

人不可能永远处在好情绪之中,生活中既然有挫折、有烦恼,就会有消极的情绪。一个心理成熟的人,不是没有消极情绪的人,而是善于调节和控制自己情绪的人。那么,如何善于调...(展开)

祖国医学《内经》上说:“百病生于气矣。 ”林黛玉的病因也出在这个“气”上。这个“气”用现在的话来解释,指的就是情绪,一个人情绪好坏,无疑会直接影响他的健康。确实...(展开)

很多正常人之所以最终成为强迫症患者,与他们在面对问题时内心的情绪状态有着直接的关系。很多被强迫性思维、强迫性行为控制的人经分析后都会发现有恐惧情绪的存在,基于这...(展开)

受访专家 中山大学附属第三医院精神心理科副主任医师 关念红如果有人笑着说“我要自杀”,你一定会觉得这人在开玩笑。可是,广州某大学的大一女生日前坠楼身亡的惨剧却告...(展开)

抑郁,这个跟“灰暗”、“焦躁”,直至“自杀”相连的名词,近些年来日益被人们渐渐认识。现在,一听说某某自杀,人们竟马上联想到是“抑郁”惹的祸。很多人受抑郁困扰无法...(展开)

人们有个表示烦躁的口头禅：“烦死了”。从心理学与脑科学分析，容易烦躁实质上是一种类似于脑损伤引起的后遗症的行为或情绪，对人类健康极为不利。对很多人来说，烦闷不过...(展开)

文：金鱼 |  壹心理专栏作者原题：你好，愤怒“任何形式的发怒，都隐含着一种对环境和周围世界的攻击性。” ——维雷娜·卡斯特（瑞士心理学家）...(展开)

  小壹君：“你今天怎么看起来无精打采，心烦意乱，坐立不安，难道你有心事？！”    小贰君：“唔，好烦，我只是昨夜high太晚，...(展开)

   情商的黑暗面    译者：赵理科丨壹心理翻译专栏·理科译    在一些工作中,情感联结是必要的...(展开)

   文：Joy Liu 丨 壹心理专栏 · 繁荣成长工作坊  原题：我为自己的焦虑而感到焦虑    焦虑，担...(展开)

给敏感人群的10个人生建议译者：shining夏小糖丨壹心理翻译专栏·夏小糖的心理翻译站我一直是个高度敏感的人，这无疑给我的生活来了一些挑战。在青少年时期，我没...(展开)

  文：Joy Liu  |  壹心理专栏 · 繁荣成长工作坊  我时常听人们谈到情商这个词，比如前两天去参加一个活动，...(展开)

    文/孙瑞雪，摘自《完整的成长》  认知情绪，首先需要给情绪命名。  出生后的第一个6年里，发展情绪比发...(展开)

  壹睡不好不一定是失眠，未必躺床上老想那件事，但对睡眠就是有影响，就算睡着了也可能醒得非常早，打乱了作息规律。有没有什么好的方式去克服这种情况？ —...(展开)

壹似乎越来越多人受到各种情绪问题的困扰，其中有一种，虽“牵连甚广”，却鲜为人知。它叫“边缘型人格障碍”(BPD)。   酸会损伤任何与之接触...(展开)

  “焦虑”常常被我们挂在嘴边，但却始终没有找到很好的缓解方法。本篇文章从心理学的焦虑解答了焦虑的根源并提供了一些解决方法，让你从理性的角度认识焦虑。...(展开)