首先我们要明白，心理咨询它是一个需要长期坚持的过程，不是说你来个一次两次，就可以帮助你彻底解决问题，只要你在专业咨询师的帮助下，有规律，有频次的去做咨询，那么心...(展开)

抑郁症是一种严重的疾病，当有人告诉你他们患有抑郁症时，以建设性的方式回应是很重要的，你的回答可能会重新拯救他们一次。很可能在你生命中的某个时刻，你会认识一些与抑...(展开)

失去兴趣会让你更难完成每天需要做的事情。它会让你感到无精打采，没有兴趣，没有动力去做任何事情。也许有些事情曾经让你感兴趣，但现在你似乎找不到动力或灵感去做它们。...(展开)

心理咨询，药物治疗，自我调节？如果你对抑郁症治疗方法的繁多感到迷茫，以下是帮助你确定最适合自己的治疗方案的方法。01:找到最适合你的治疗方案当你抑郁的时候，你会...(展开)

他也许是你最好的朋友、也许是你的亲人、也许是你的同学…由于长期压抑愤怒的情绪或者遭遇了生活中的重大缺失(亲人离去或恋人分手)而衍生出抑郁的各种症状,此时的他非常...(展开)

你愿意帮助朋友,并提出这样的问题,这些都非常好。但是,在此之前,请将下面的一句话大声读出来:我无法把朋友从抑郁症的泥潭中救出来。把这句话留在脑海中一段时间,并再...(展开)

英国一个被发表在了英国精神病学杂志上的关于心情沮丧的最新研究,量化了由心情沮丧而导致的死亡率增加的数目。这个研究的调查样本超过了六万人,目的是为了发现焦虑、沮丧...(展开)

老妈更年期了怎么办?这是大多数年轻人都必须面临的一个问题。老妈更年期,容易变得性格敏感多疑,脾气暴躁,常常引起家庭矛盾。那么,老妈更年期了怎么办呢,有什么办法让...(展开)

  壹令人窒息的内疚、对死亡的幻想、没有激情、不断流泪、失眠、过度饮食（或吃太少）、无法集中注意……当抑郁再度来袭，我可以做些什么？——  ...(展开)

  感到十分“郁闷”，就是陷入了“抑郁症”吗？感觉“郁闷”和抑郁症，是否有什么必然联系呢？   时常能够听到人们抱怨“郁闷”，这个...(展开)