在目前，认知治疗技术是治疗抑郁症的重要技术。下面是抑郁症的十个思维误区，我们可以对照借鉴，认识自己，帮助他人。抑郁症是一种常见的心理问题，严重的时候可以致命。导...(展开)

在人的生命过程中,因社会环境、自身心理以及生物遗传等多种因素的相互影响,大脑器质的功能失去健康平衡,出现身体不适、情绪抑郁,进而导致抑郁症。很多人会发现抑郁症患...(展开)

在人的生命过程中,因社会环境、自身心理以及生物遗传等多种因素的相互影响,大脑器质的功能失去健康平衡,出现身体不适、情绪抑郁,进而导致抑郁症。很多人会发现抑郁症患...(展开)

  01  怎样破除你的抑郁？抑郁是一种病征,是神经系发生了某种毛病。平日我们的生活力上至少储蓄了一些希望、满足和快乐,这种病征便好像借债人...(展开)

我们宅在家里；饮食不规律，或暴食，或绝粒；昼夜颠倒，晚上睡不着，白天睡不醒；情绪低落，自我贬抑，对很多事失去兴趣；喜欢泡在网上；很少和朋友联络；习惯把事情拖到最...(展开)

作为平凡甚至“平庸”的我们,总是在不断追求完美的——完美的外貌、完美的爱人、完美的工作、完美的事业……总之,就是“我”不能平凡,我要努力“完美化”。随之而来的就...(展开)

不上网就睡不好觉、离开手机就坐立不安、不去上班就无所事事……在日常的都市生活中,几乎每个人都承担着重重压力。在这种情况下,很多人都存在空虚、缺乏存在感的心理反应...(展开)

本文摘选自《万万没想到：用理工科思维理解世界》打游戏的三个境界一位大师给他的新徒弟解释“道”。“道存在于所有软件之中，不管是多么渺小的软件,” 大师说。“手持计...(展开)

  心理导读：我并不是很喜欢玩扫雷，但我必须玩下去，我必须赢那么至少一局！因为我不愿意承认，这么简单的游戏都能难到我。  &nbs...(展开)

  接纳自卑，感悟幸福。自卑是一种慢性病，它会常常复发。所以，我们每个人和自卑的战斗，也是任重道远。下面，我就举几种自卑出没的时刻。  &n...(展开)

在目前，认知治疗技术是治疗抑郁症的重要技术。下面是抑郁症的十个思维误区，我们可以对照借鉴，认识自己，帮助他人。  抑郁症是一种常见的心理问题...(展开)