壹很早很早以前，心理学家们普遍用先天人格倾向来解释“悲观”与“乐观”；很久很久以后，塞利格曼提出了“解释风格”理论，让悲观的小编看到了一线反转的生...(展开)

  壹人生有两个悲剧，第一是想得到的得不到，第二是想得到的得到了。失望变丰满之后是失掉期望，因此失望是期望的反面，没有期望就没有失望。往期阅读：1分钟...(展开)

你需要多少钱才够用？参考这8个答案钱对你来说意味着什么？如果你入可敷出，或者还能剩一点偶尔出去吃顿奢侈晚餐的钱，你就满足了吗？你想要送孩子读一所昂贵的大学，或者...(展开)

译者：盈月 原作者：Stephen A. Diamond Ph.D.  我很快就要六十岁了，就在下个月。特别对于那些一生不尽如意的人来说，六...(展开)

哭泣是一种负面情绪吗？意识到自己不开心的时候，你探究过自己的情绪感受吗？利用一些负面情绪的正面价值，令我们的人生更多滋多味、丰富多彩。同时，能让我们穿越重重心灵...(展开)

文：王金现  六一儿童节，是孩子们的节日。于是，在学校、在家庭，大家都在忙碌着为孩子买礼物、玩游戏、搞活动、做节目，一派热闹气象。然而，孩子真的是最需...(展开)

壹没有不好的情绪，只有不被尊重的情绪，没有可怕的情绪，只有缺乏了解的情绪。    【 心情不好的时候，听听心理...(展开)

壹自拍狂人透露：自拍的漂亮照片有人点赞，至少能让自己好受些。不然每天刷其他人去国外旅游、孩子、各种高端场合的照片，不得郁闷死啊。  &nbs...(展开)

  有着清澈透明的色彩，而像水晶一样光彩夺目，美好得让人感动啊，仿佛能把生活照亮……F.Brown Steele把我心中所想的“璀璨夺目”完美地表现了...(展开)

 人的内心需要一种平衡机制，如果正常的途径被压制，那么就会发展出另一种途径。而被动攻击正是弱者的武器。 很多人际关系是失衡的，一方明显处于强...(展开)

每次朋友跟我哭诉自己悲惨遭遇时，我经常会有两种安慰方法。一种就是"共鸣比较法"（我瞎命名的），通常以"朋友，你不是一个人"...(展开)

人要学习用现在的、较成熟的、更客观的立场来审视过去所发生的事情。当生命的列车呼啸而过，我们要经常检查心灵，以前有用，现在和将来都再也用不上的处理问题方式，都要以...(展开)

花费千元的新潮发型，却被好友讥为“雀巢”；精心打扮去赴约会，平时20分钟的路却狂堵一小时；熬了通宵马上完工的报告，电脑死机偏又忘了保存……美国密歇根大学心理学家...(展开)

  没有什么能够阻挡，你对自由的向往；没有什么能够阻挡，你对梦想的追逐；没有什么能够阻挡，你竭尽全力誓要做的事情。来自Paulo Flop的作品，世界...(展开)

“完成每一天，并好好过。你做了你能做的。一些失误和荒唐行为无疑会悄悄跟随，尽快忘了它们。明天是新的一天，你可以平静安详开始……”——拉尔夫·瓦尔多·爱默生&nb...(展开)

心理导读：乐观积极的人总是让我们羡慕，并且实际上他们也会走得更远更开心。他们总是受上天眷顾不会遭遇烦心事吗？不，他们不是没有负面情绪，而是不会被情绪左右。&nb...(展开)

  有一类人总是害怕做自己，不敢于满足自我的要求，忽略自我的价值，处处以别人为中心，为什么会形成这种心理呢？究竟如何改善呢？下面我们一起探讨吧！——w...(展开)

自我谅解，而不是罪恶感“我要减肥了，吃完这顿就开始。”在生活里，你我经常会听到这样的宣言。同时，我们也对这一幕不陌生：节食的朋友会为多吃了一块肉或者一口蛋糕感到...(展开)