每个人的世界里，都曾经有过一份自卑。或自卑于外表、学识、财富、能力，或自卑于自己的内心。如何活出自信？也许是很多人这一生的课题。01:知乎上有一个100多万人关...(展开)

前段时间，微博上有个话题非常热门，获得了近2千万的阅读量。那个话题叫做 #从小被否定长大的人会缺乏底气吗#有人在底下评论“会”，并讲述了自己的经历：“我从小被父...(展开)

网上有个问题：“缺乏自信，是怎样一种感受？”有个高赞回答说是：“渴望得到别人的认可，很在意别人的眼光。时常觉得自己不重要，经常怀疑自己。觉得自己没人爱，没有安全...(展开)

每个人的世界里，都曾经有过一份自卑。或自卑于外表、学识、财富、能力，或自卑于自己的内心。如何活出自信？也许是很多人这一生的课题。０１知乎上有一个１００多万人关注...(展开)

01“为什么我再优秀,却还是不自信?”生活中有一定比例的人存在这样的困惑,从各方面看,我似乎已经做的不错了,似乎很优秀了,为什么我还是不那么自信,甚至能感觉到内...(展开)

在心理咨询工作中,提升自信一直都是一个反复的工作,很多朋友在最初发现一个方法实验一段时间,感觉确实有效,但是很快又会陷入瓶颈期,要么是发现那个方法不管用了,要么...(展开)

来访者小莉(化名)30岁与丈夫小峰结婚3年,有个女儿已经两岁,孩子平时都由婆婆带。从婚前两人一起创业到现在也算小有成就。导致小莉来咨询的一个主要原因是:她总感觉...(展开)

下面这个场景,也许你会很熟悉:公司的选题策划会上,领导问:“谁来第一个说说想法?”,其实你已经为此准备了许久,也有自认为不错的点子,却迟迟不敢开口说话,你告诉自...(展开)

你不是不好,是你没看到自己的好。  01  当这周的数学辅导课就要结束的时候,我带的这个小姑娘吞吞吐吐地悄悄告诉我,班里有个男生在追她,这是...(展开)

  01  “为什么我再优秀,却还是不自信?”优不优秀,和自不自卑是两回事生活中有一定比例的人存在这样的困惑,从各方面看,我似乎已经做的不错...(展开)

我的咨询室里听到的最多的一句话是:“我总觉得自己不快乐”。当我问“为什么你总觉得不快乐?”时,收获的最多回答是:“大概是因为我不自信吧。”这些年让人自信的鸡汤真...(展开)

今天想和大家分享,关于自卑的三个真相,你越早知道越好,因为这能让你更深刻的认识到自卑的意义与自卑的实体与价值:  01  每个人都有自卑:自...(展开)

自我价值感低是我们生活中非常普遍的一种心理,它对我们的影响就是感到自卑,在与人交往中不够自信。那么,怎么才能改变这种情况,让自己变得更自信一点呢?今天小编就和大...(展开)

生活中经常有人抱怨自己不够自信,羡慕别人能诺诺大方,口若悬河,自信满满,其实一个人的不自信,从心理学上来说,都是有深层次的原因的,但对于普通人,由于缺乏这方面的...(展开)

  01  关于自信很多来访者找到我的时候,会问我一个问题:老师,我怎么才能变得自信?这时候我就会首先跟他们探讨你为什么要自信。我发现很多对...(展开)

下面10个身体语言,可以让你变得越来越自信。身体上的改变,比从心理上改变效果更快!社交焦虑症的人常常在与人交往中不自信。然而,你可能通过适当的身体语来向别人传递...(展开)

自信的人最美。有人曾经说过,人的第一桶金就是自信,因为自信是得到任何事物的首要条件,一个相信自己的人才能相信别人,才能相信自己的未来会很美好。那么怎样才能让自己...(展开)

自信心是一种非常好的心理品质,但如何建立起一种不可动摇的自信呢?自信是一种长期培养出来的心理。我们是否可以长期通过模仿自信的人,来养成这种优秀的心理品质呢?下面...(展开)

不知你是否也会遇到这种情况,无论早晚脑中总是回响着一个自责的声音。它可能出现在你起床时("又起晚了!"),照镜子时("你看起来真没...(展开)

周末刚推出了大家特别感兴趣的提高自信潜意识音乐,恍惚君相信朋友们每天聆听,假以时日一定可以改变自己的潜意识从而变得越来越自信!但是你知道吗,有一些我们日常生活就...(展开)

  01  每个人在不同的时期,都会产生程度不同的自卑情绪,尤其是青春敏感期,孩子会非常在意别人对自己的看法。可以说,人人都有自卑感,但同时...(展开)

人们通常本能地不假思索地解读他人的身体语言。原因是人体姿势和动作是巨大的信息源,人们的眼睛、双手和肩膀等部位动作都会透露出一定的信息,可反映出情绪变化和自信程度...(展开)

许多犹豫、放弃、失败,都是源于不自信。自信是一个人成功的必备心理素质,然而自信也是可以后天培养的。分享10个培养自信的有效方法。1、培养耐心自信确实需要培养,所...(展开)

谁最有“资本”自信?王博士毕业于名牌大学,是一家高技术公司的技术总监,年薪超过30万元,有房有车。李总裁掌管一家大型企业,一年有一半的时间在飞机上度过,合同金额...(展开)

在我们的人际关系当中,同事、同学或朋友圈儿里,总免不了有这样的人——不论什么时候都一副自信满满的样子,甚至有点盛气凌人,讲话时喜欢高谈阔论,乍听之下似乎很在行,...(展开)