在心理学中,自卑属于性格上的一个缺陷。自卑,即一个人对自己的能力、品质等作出偏低的评价,总觉得自己不如人,悲观失望、丧失信心等。在社交中,具有自卑心理的人孤独、...(展开)

 01 当你表达需求，总会有人拒绝你。当你做了一件事，总会有人否定你。没有人可以完全围着你肯定你、接受你、满足你，因为你不是这个世界的中心。...(展开)

周末刚推出了大家特别感兴趣的提高自信潜意识音乐,恍惚君相信朋友们每天聆听,假以时日一定可以改变自己的潜意识从而变得越来越自信!但是你知道吗,有一些我们日常生活就...(展开)

人人都自卑。形成自卑的过程大约有两种。一是在小时候跟成人的比较过程中,都有不如成人的深刻体验;再加上某些不太利于成长的环境,自卑的状态就可能凝固在心里。二是每个...(展开)

多年来,我身边的很多朋友和同事同我分享了他们为了更好地融入社交场合而采用的方法,这些人都自称是内向性格的人(而且性格测试证明他们中的一部分人确实属于内向性格)。...(展开)

优越感,也称“自尊感”。感到自己优越于他人的情感。自卑感的补偿机制。 追求“优越感”导致的完美主义, 有时完美主义来自于成为一个“神”的努力。过去的创...(展开)

  01  自卑的人接纳自己是有条件的自信的人接纳自己是无条件的自我接纳就是无条件地爱自己,喜欢自己,认可自己的价值与存在。可能你会有疑问:...(展开)

心理案例：阿龙和阿雪是一对恋人,阿雪是个过分追求完美的人,对自己和阿龙的要求都很严格。平时,阿龙事事都顺着阿雪,阿雪说他没有男子汉气概;阿龙有时说话口气重点,阿...(展开)

  01  每个人在不同的时期,都会产生程度不同的自卑情绪,尤其是青春敏感期,孩子会非常在意别人对自己的看法。可以说,人人都有自卑感,但同时...(展开)

人们通常本能地不假思索地解读他人的身体语言。原因是人体姿势和动作是巨大的信息源,人们的眼睛、双手和肩膀等部位动作都会透露出一定的信息,可反映出情绪变化和自信程度...(展开)

许多犹豫、放弃、失败,都是源于不自信。自信是一个人成功的必备心理素质,然而自信也是可以后天培养的。分享10个培养自信的有效方法。1、培养耐心自信确实需要培养,所...(展开)

我曾经是个很害羞的人。每当我独处在人群中,我会感到压力,而且通常我会变得非常沉默。跟小组里面的两三个人交流对我来说是件很难的事。但是,我最终克服了令人痛苦的害羞...(展开)

谁最有“资本”自信?王博士毕业于名牌大学,是一家高技术公司的技术总监,年薪超过30万元,有房有车。李总裁掌管一家大型企业,一年有一半的时间在飞机上度过,合同金额...(展开)

一、自信不足可试着和陌生人接触1、面对陌生人,一般人的反应都是好奇和提防,尤其是提防。很多孩子从小就受到父母的告诫:不要和陌生人说话,不要吃不认识人的东西。的确...(展开)

自卑是造就孤独的一大元凶,而反过来驱散孤独就是治愈自卑的一条良好途径。“他人的认同”无疑是让自卑者活跃起来的最好的良药,而要有“他人的认同”,也得先有“他人 ”...(展开)

美国著名的成人教育学专家卡耐基发现世界上根本就不存在生来就胆怯、害羞、脸红的人。这些心理的异常现象都是人在后天的成长过程中因某种经历诱发生成的。既然是后天,就是...(展开)

每个人的成长,注定了不可能一帆风顺。生活中许许多多的挫折和失败,最终可能造成了我们自备的心理,尤其是对一些相对脆弱的人来说。回避型人格也是由此发展而来,当心理出...(展开)

1.抓住空当,磨炼你的热情。即使一天只有15分钟也好,每天花一点时间在自己最喜欢的兴趣上,比如利用上班前和另一半吃顿早餐;晚饭后整理阳台的花花草草;或上网和计算...(展开)

我们身边总有这样的人：言语或行为上总是咄咄逼人，带有强烈的攻击性。其实这种攻击行为背后隐藏着内心的强烈自卑。1963年刺杀肯尼迪总统的奥斯沃德便是因为自幼缺少关...(展开)

在我们的人际关系当中,同事、同学或朋友圈儿里,总免不了有这样的人——不论什么时候都一副自信满满的样子,甚至有点盛气凌人,讲话时喜欢高谈阔论,乍听之下似乎很在行,...(展开)

你的自我感觉会在很大程度上影响着别人如何看待你。在很多人前不发言,怕被人说自己笨,其实你低估了自己的承受力;当你过分注意你想要得到的东西,脑子里就会有很多理由你...(展开)

心理学家认为人应该“向上看”据《星期日泰晤士报》报道,著名剧作家奥斯卡·王尔德曾一语双关地说:“我们都在沟里,但有些人却在看天上的星星。”心理学家经过研究发现,...(展开)

自卑中藏着很多好处一次NLP(一种心理治疗流派)的课程中,我和拍档小邓一起做练习,我做治疗者,小邓做求助者,练习的内容是“重塑信念”,分四个步骤:1)找到困扰自...(展开)

被关注是人类很深的一个心理需求。很多人似乎只有在被关注的时候，才有存在感。于是通过各种有意无意的动作来刷存在感，或者放弃了寻找存在感。我也会这样，经常通过各种S...(展开)

  壹心理导读：自卑的人，最害怕别人说自己的毛病，但这个毛病一旦自己主动说出来，主动接纳自己，他就会慢慢走出自卑。 —— www.  &nb...(展开)