老年人随着年龄的逐步增长身体各各器官已经开始退化，如眼力、听力等功能已经开始衰退，很容易出现视力模糊，耳鸣，耳背等症状。其中耳鸣是很常见的现象。那老年人耳鸣如何...(展开)

老年人耳鸣的10个处理方法1、用手把耳朵盖上，掌根揉耳背，尤其是隔着耳背揉耳朵眼，好像已经揉到耳朵眼里去。当您揉两三分钟以后，耳朵眼里一发痒，就证明耳朵里面的气...(展开)

生活当中想要保持长寿的话，那么就需要保持良好的生活习惯，那么长寿的秘诀有哪些呢?如何才能保持长寿呢?长寿的方法有哪些呢?今天就为大家介绍一下!下面大家就跟着我一...(展开)

60岁以上老年人的健康情况差距较大，营养好的老年人和营养不足的老年人，需要结合个体差异和健康状况定制不同的餐食。比如，有的人有糖尿病，有的人有低血糖，有的人心脑...(展开)

老年人贫血不仅会导致老年人衰老，同时还会加重老年人患老年痴呆症的风险。因此，了解老年人贫血的原因很有必要，那么老年人贫血有哪些具体原因呢？老人如何补血呢？接下来...(展开)

养生对于老年人来说是很重要的一件事，老年人如果没有一个健康的好身体晚年生活就不会很幸福了。老年人身体的整体素质毕竟跟年轻人还是有一定差距的，因此养生对于他们来说...(展开)

到了中年，关节的问题日益明显，关节的退行性病变也日益突出，有的中老年人已经患有骨质疏松。但这时，在“伸展-弯曲-收缩”等动作上一般是没有问题的。因此建议此年龄段...(展开)

在大部分的记忆里，这个庞大的群体以父亲、兄长、朋友的身份进入我们的生活，他们善良、质朴、温顺、谦和，同时，在越来越多的新闻报道中他们却呈现出另一副面貌：偏执、敏...(展开)

养生时代的来临让人逐渐认识到了粗粮的好处，因为精细的东西吃多了身体反而不适应，只有粗粮才能更好的搭配促进身体循环，顺畅通便，很多人怕老年人吃了不消化之类的，其实...(展开)

一、要每年查体防疾病。疾病是每个人都避不开的，所不同者只在于轻重而已，医家提倡早期发现、早期治疗是非常科学的。在平日，自己应当多学点疾病自查知识，发现不适时应及...(展开)

医学研究认为，老年人夜间小腿抽筋一般是由于血清中的钙离子浓度下降，致使神经和肌肉兴奋性增高所致。而寒冷、熟睡后长时间的下肢弯曲或突然伸腿等，往往可以诱发小腿抽筋...(展开)

有一些老年人会认为上了年龄后再吃肉对身体健康是会有危害的，真的是这样吗？老年人只要适当的吃一些肉类，并且有正确的搭配吃法就是会对身体健康有所帮助的。今天，就来具...(展开)

太极拳是中老年人尤其偏爱的一种运动，它动作比较缓慢，动中求静、柔中带刚，并且它的强度、力度、节奏都可以由练习者调节，确实适合老年人运动。那么老年人练习太极拳必知...(展开)

在我国自从艾滋病的主要传播途径由静脉吸毒传播为主转变为性行为传播为主后，老年人和男同性恋者感染hiv的增幅较大，尤其是老年男性(60岁以上)已经成为艾滋病侵袭的...(展开)

随着年龄的增长，老年人身体的各项机能下降，因此有些运动不适合老人。否则不仅不能达到运动效果，反而会给老年人的健康带来危害。那么老人如何健身呢？接下来将为大家介绍...(展开)

早餐对人的一天最很重要，所以说老年人体质问题不仅要注重早餐，更要讲究早餐的食物搭配，那么老年人适合吃什么早餐，可以吃多种含有多种谷物的粥，面，因为能帮老年人提供...(展开)

研究指出，中老年人如果能够保持或者加强身体活动，可大大降低得心脏病的风险。初春的时候天气变化太快，所以在平时的锻炼也需要跟着天气来改变。那么，对于想通过运动改善...(展开)

老年人贫血不仅会导致老年人衰老，同时还会加重老年人患老年痴呆症的风险。因此，了解老年人贫血的原因很有必要，老年人贫血的原因具体介绍如下：老年人贫血有哪些具体原因...(展开)

老年人听力减退是自然发展规律的一种表现，任何治疗也不能改变这种规律。因此，适时选配助听器不失为老年性听觉康复服务的一项重要措施。但在日常生活中，我们进行必要的预...(展开)

老年人的身体各部分器官都在衰退，尤其是肠道，所以老年人的饮食是有很多的注意事项的，那么对于老年人来说，应该注意哪些问题呢?下面就跟小编一起来了解一下老年人饮食注...(展开)

提到茶很多人都很喜欢喝，其实老年人喝点茶对身体的好处有很多喔。下面要给大家分享的内容是：“老年人喝什么茶好 推荐6款养生茶”，一起来看下吧!首先来看下老年人喝什...(展开)

对于骨质疏松的老年人来说，由于身体条件的原因并不适合过大的运动量，但适度的运动可促进钙质的吸收，那么老年人适合做些什么运动来养生呢？ 其实老人应该多走“螃蟹步”...(展开)

近日，国外研究显示，跳舞可以增强心肺功能、提高平衡能力、促进大脑健康，还能愉悦心情，提升生活质量，尤其能增加老人的晚年幸福感。老人跳舞好处多1、平衡好巴西里约热...(展开)

大家在日常生活当中都知道老年人的身体免疫能力很差，容易出现很多的疾病，大家需要注意一些常见病的出现，比如是胃肠功能不好，饮食调理不足，都会造成这种现象，平时大家...(展开)

红枣这种东西的营养很丰富，是人们生活中非常欢迎的滋补品，不但是美味果品，还是滋补良药。不过不少食物都有禁食人群，对此人们在选择吃的食物时会特别的小心，其中有人问...(展开)