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 不同年龄女性的调养经

少女固肾气    少女是“为赋新词强说愁”的年龄,考虑健康问题似乎为时过早,但“聚沙成塔,集腋成裘”,这一阶段给身体打好底子,才是...(展开)

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 乳房要细心保护切忌乱揉捏

  目前我国的乳腺癌发生率呈急剧上升趋势,并且发病年龄日益年轻化,乳腺癌已经成为威胁女性健康的头号杀手。我们同您共同呵护乳房健康——乳房对于...(展开)

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 女性产后四注意

一、注意保护头发 妇女产后易脱发。所以产后应注意饮食多样化,及时补充蛋白质、维生素和矿物质,以有助于头发的生长。  二、注意保护面容 妇女产...(展开)

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 少女时期如何锻炼形体

 青春期少女,身高基本定型;体重明显增加,骨盆发育日渐成熟,心血管和运动器宫发育却较缓慢,表现为肩带窄、胸廓小、肺活童小、肌肉收缩力和耐久力差,出现躯干四肢与内...(展开)

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 少女形体美的锻炼技巧

 青春期的少女,身体基本定型,体重明显增加。肝盆发育日渐成熟心血管和运动器官发育却较缓慢。表现为肩带窄、胸廓小、肺活量小、肌肉收缩力和耐久力差,出现躯干四肢与内...(展开)

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 女性如何美化性感双肩

步骤:   1.双手各持一个5磅重(约2.25公斤)的哑铃,两臂下垂放于大腿两侧,掌心向后,身体直立,膝盖微屈。   2.慢慢抬起两臂至齐肩...(展开)

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 女性乳房下垂该怎么办

 在整个女性世界里乳房下垂的比例是不低的,这对爱美女性来说无疑是一种缺憾。难怪总有那么多女性要为乳房下垂伤感,为使乳房挺拔起来,她们会东奔西走,四处求医。&nb...(展开)

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 提醒:孕妇过冬三注意

 一注意:保暖,防止空调病。孕妇在冬季应注意保暖,力求室温稳定、不宜过高,早晚外出时更应预防着凉受寒。避免随意外出,更不能到影剧院、超市、商场等人多的公共场所去...(展开)

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 子宫内膜异位症的预防

子宫内膜异位症患者多为阳虚体质,四肢及小腹怕冷易凉,月经期间更为严重,同时部分患者性格不开朗,长期处于郁闷情绪中,加上某些诱因,使寒邪与气滞相搏结,形成瘀血与寒...(展开)