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 女性生理特殊期的精神疾病

女性特有的精神疾病主要是由于女性在月经周期、分娩后、更年期,体内出现内分泌改变,引起一系列生理、心理方面的剧烈变化,从而导致程度不同的精神障碍。  月经周期精神...(展开)

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 产后妈妈这样补可防衰老

  由于产后妈妈需要补充生产时所消耗的一些能量,产后一般都需要进行营养补充。产后妈妈如何补才更健康呢?1、少吃酸性食物 哺乳期,很...(展开)

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 怀孕最不可信的禁忌和习俗

   当你怀孕以后,身边总有那些三姑六婆会来提醒你各种有关孕期的禁忌与习俗。她们会信誓旦旦地告诉你,如果不相信她们,你一定会吃苦头。  作为...(展开)

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 女性产后四注意

一、注意保护头发 妇女产后易脱发。所以产后应注意饮食多样化,及时补充蛋白质、维生素和矿物质,以有助于头发的生长。  二、注意保护面容 妇女产...(展开)

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 拒绝生育也是一种“病”?

  时下,几乎每天都有夫妇表示要加入不要孩子,或称所谓“丁克家庭”的行列,过两人世界的生活。专家们对此表示担忧,因为拒绝生育对女性的健康极为不利。&n...(展开)

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 产后做个漂亮瘦身妈妈

孕妇一般生产后,希望急速恢复未怀孕前的美好身段,有者求瘦心切,也不考虑后果,一边坐月,一边减肥。或者坐完月子后,马上到瘦身中心去。罗克敏的坐月瘦身哲学是:经常活...(展开)

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 剖腹产术后的自我护理

    剖腹产不同于阴道分娩,它是要在小腹部做一条长10厘米的切口,剖开肚子,切开子宫,取出胎儿然后层缝合。手术伤口很大...(展开)

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 产后减肥5条建议

     产后为何肥胖   有些身材苗条的妇女,经过妊娠、分娩,当了妈妈之后,身体逐渐发胖,失去了往...(展开)

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 坐月子瘦身最smart

有些妈咪原本的少女身材,在产后完全走了样,就算喝水也会胖;有些妈咪就算生了几胎总是能够「瘦回来」,除了体质之外,瘦身的认知其实更是关键,不要老是想一朝瘦就享用终...(展开)

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 生育后能马上减肥吗?

妇产科专家们认为,新妈咪不宜在生育后马上做减肥运动,刚生育不久就做一些减肥运动可能会导致子宫康复放慢并引起出血,而剧烈一点的运动则会使新妈咪的手术断面或外阴切口...(展开)

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 产妇的饮食营养与保健

 一般来说,妇女产后应多进食高热量的饮食,如:脂肪、蛋白质之类。据研究,在产后一年之内哺乳妇女大约每日需要热量3200千卡,蛋白质90克-100克,钙2克,铁1...(展开)