那么，男人该怎么锻炼自己的性功能呢?　　男人运动养生：五招提高性功能 　　腰臂锻炼法　　腰臂锻炼法是提高男性性功能的一种锻炼方法。男性朋友俯卧舒展俯...(展开)

男人在日常运动时，腰、背、膊及手臂扮演非常重要的角色。想保持这些部位的运动机能，闲来最好多做有助这些部位的针对性运动，以下有一招简单的柔软运动，多做有助增进手臂...(展开)

　运动养生：男人增强性能力要学“猫姿” 　　男人在进行性行为时，腰、背、膊及手臂扮演非常重要的角色，因为在男女交合动作中，这些肢体部位是主要力点。因此...(展开)

　一、早晨醒来和训练之后，是你进餐的两个重要时段　　在艰苦训练的同时，你需要增加需要，如果你的早晨没有吃饱的话，你在稍后的训练中就会感到饥肠辘辘。美国科罗拉多州...(展开)

　男人在日常运动时，腰、背、胳膊及手臂扮演非常重要的角色。想保持这些部位的运动机能，闲来最好多做有助这些部位的针对性运动，以下有一招简单的柔软运动，多做有助增进...(展开)

　想保持这些部位的运动机能顺滑，闲来最好多做有助这些部位的针对性运动，以下有一招简单的柔软 运动，多做有助增进手臂及腰背支撑力，平日在床上或地上便可进行，男人想...(展开)

　男人在进行性行为时，腰、背、膊及手臂扮演非常重要的角色，因为在男女交合动作中，这些肢体部位是主要力点。因此，男人想在性行为的过程中得到畅顺及得心应手的“发挥”...(展开)

男人在日常运动时，腰、背、胳膊及手臂扮演非常重要的角色。想保持这些部位的运动机能，闲来最好多做有助这些部位的针对性运动，以下有一招简单的柔软运动，多做有助增进手...(展开)