养老 健康膳食提醒 老年人应多吃洋葱 防止骨质疏松 国外最新研究发现,洋葱是最能够防止骨质流失的一种蔬菜,其预防效果,甚至比药还要好。厉害是,洋葱的保健功效在短短12小时内就能见成效。 预防胆...(展开)
养老 专家提醒 能帮助老年人降低血脂的... 绿豆芽 绿豆本身就是一种很好的降胆固醇食物,而在它发芽过程中,维生素C可达到绿豆原含量的六七倍之多。大量维生素C可促进胆固醇排泄,防止其在动脉内壁沉积。绿豆...(展开)
养老 可有效助老年人降低血脂的食物 绿豆芽 绿豆本身就是一种很好的降胆固醇食物,而在它发芽过程中,维生素C可达到绿豆原含量的六七倍之多。大量维生素C可促进胆固醇排泄,防止其在动脉内壁沉积。绿豆...(展开)
养老 老人如何降血压 老人降血压该这么...高血压是世界最常见的心血管疾病,也是最大的流行病之一,常引起心、脑、肾等脏器的并发症,严重危害着人类的健康。想要身体健康的话,就要及时降血压。那么老人如何降血压...(展开)
养老 老人吃什么最养生 7种食物助老人...老人要想健康长寿,每天的饮食和作息时间要规律,饮食的搭配很关键,每天吃什么要有一个计划,少吃油腻刺激性食物,多吃粗粮和清淡食物,越普通的食物,营养成分就越高,那...(展开)
养老 健康长寿有秘诀吗?做到“九个1”...想青春不老很难,但想要健康长寿还是可以实现的。想要健康长寿怎么做?最主要还是日常保健,日常保健不是说你吃了多少保健品,而是健康的生活状态和饮食习惯。想要健康长寿...(展开)