蜂王浆是工蜂上颚分泌的专供蜂王和蜂幼虫食用的乳白色或淡黄色的浆状物质。蜂王浆中含有极其丰富的氨基酸、蛋白质、维生素、矿物质...(展开)

    有许多老人的饮食信奉越清淡越好，甚至说吃素能长寿。他们的根据是素食可以减少胃肠负担，容易消化，还可以防止心脏病的发生。但事...(展开)

    现代医学证明，果实含番木瓜碱、木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡萝卜素等，并富含17种以上氨基酸及多种营养元素。 　　其中所...(展开)

  冬季是疾病的多发季节，由于室内外的温差较大，再加上冬季降雨量很少，环境的污染会加重，更容易患上各类疾病。专家提供了几个老人在冬季提高免疫...(展开)

　蛋，不管是鸡蛋还是鸭蛋，营养丰富，是一种理想的天然“补品”。可是，在相当长的一段时间里，却有相当数量的人认为，蛋含胆固醇高，是造成高血压、动脉粥样硬化、冠心病...(展开)

       蛋，不管是鸡蛋还是鸭蛋，营养丰富，是一种理想的天然“补品”。可是，在相当长的...(展开)

    有许多老人的饮食信奉越清淡越好，甚至说吃素能长寿。他们的根据是素食可以减少胃肠负担，容易消化，还可以防止心脏病的...(展开)

炎炎夏日，酷暑难耐。空调、冷饮，生冷瓜果、吹风、大汗，睡眠不足，胃口不佳，体力消耗过多等等，都会损伤人体的健康，使人体的机能下降。特别是老年人因机体的冷热调节能...(展开)

　鞋在中国古代被称为“足衣”，是人类服饰文化的重要组成部分。穿鞋不仅要舒适漂亮，更重要的作用是为站立和行走提供支持，使身体免受损伤。　　很多老年人最发愁的就是选...(展开)

　人体内微量元素有几十种，目前仅有八种经研究及长期实践证明，确是人体必需微量元素。即铜、铁、锌、碘、硒、锰、铬、钴。　　通常情况下，通过正常均衡饮食，一般不会发...(展开)

    秘诀一、适度饥饿，淡食杂食人体每天只要摄取7103焦耳的热量，就足以维持细胞正常的生理活动。实验证实：吃得较少的...(展开)

   老年性白内障病因是多方面的，但与晶状体的营养和代谢关系密切。近年来，医学研究发现，如果老年人发生脱水或患严重腹泻，就容易罹患...(展开)

　 与铁、铜、锌等元素相比，人们对铬是比较陌生的。其实，铬也是人体所必需的微量元素之一，与人体健康密切相关。　　现代医学研究发现，三价铬进入人体及动物...(展开)

　 老年人由于热量消耗减少、食欲减退，或者出于减肥和防治高血压的目的，而禁荤素。这实际上是不智之举，对身心健康有害。 　　 人体衰...(展开)

　“真累！精力不济了。”这是中年人最为常叹的一句话。这句看似很平常的话，却包含了很深的医学道理。　　中医认为：“精力不济”是因为人体内“精气”大量耗损和流失所引...(展开)

　寒冷冬季，老人每天都可根据早、中、晚不同时段，采取不同的保健方法。　　早搓手。早晨起床后，人体各器官经过一晚上的休息，将开始新一天的工作。随着人体活动的增加，...(展开)

　老年人吃鸡蛋会“吃出”疾病吗　　胆固醇是人体生命活动的必需物质，主要靠肝脏合成，每天可提供一至一点二克，占人体血液中胆固醇来源的百分之八十五，而来自蛋等食物中...(展开)

　在素食中，除了豆类含有丰富的蛋白质外，其他食物中的蛋白质含量均很少，而且营养价值较低，不易于被人体消化吸收和利用。而诸如鸡、鸭、鱼、肉之类的荤食，却能够成为营...(展开)

　其实老人是可以喝蜂蜜的，那么老人常喝蜂蜜可以保护肝脏。　　由于可见蜂蜜具有广泛的食用和药用价值。人到老年以后，胃肠消化功能下降，如果吃糖过多，易产生腹部胀气而...(展开)

　一、常吃海带可抵抗辐射污染：　　随着手机、电脑等高辐射用品的不断普及，辐射对人们的危害变得越来越大。辐射可破坏人的心脑血管及生殖、免疫系统，使人易患白血病和癌...(展开)

　一、常吃海带可抵抗辐射污染：　　随着手机、电脑等高辐射用品的不断普及，辐射对人们的危害变得越来越大。辐射可破坏人的心脑血管及生殖、免疫系统，使人易患白血病和癌...(展开)

　随着年龄增大，老年人的消化能力减弱，对各种微量元素的摄入也逐渐减少。虽然微量元素在人体中含量很低，但对人体的生命活动具有极为重要的作用，老年人适当补充微量元素...(展开)

　老年人因新陈代谢、血液循环减慢等原因，特别怕冷，尤其是到了冬天，总感到手脚冰凉，这其实就是人们常说的“火力差”。要想过一个温暖的冬季，除了加强体育锻炼、增加营...(展开)

老年人应早睡晚起才好!秋末冬初，温度骤降，保健专家指出，老年人，尤其是体质较弱的老年人，在这个季节应该稍稍早睡晚起一些，顺应人体养阴藏神的需要，才能保持精力充沛...(展开)

　保持青春活力可是每个人都想要拥有的，特别是当人处在老年的时候就更加需要的，可是当人到老年的时候人体的机能已经开始在下降了，有些饮食可以让老人的身体恢复到最佳的...(展开)