喜欢喝粥　　从长寿老人的饮食习惯看无一不喜欢喝粥。着名经济学家马寅初和夫人张桂君，夫妻双双都是百岁老人，俩人尤其喜欢喝粥。每天早晨，把50克燕麦片加入250克...(展开)

　我们平常所说的五谷杂粮其实是个“大家庭”：有小米、玉米、糙米、荞麦、大麦、燕麦、甘薯、黑豆、蚕豆、红小豆、绿豆、芸豆、豌豆等等　　据专家介绍，杂粮的营养价值比...(展开)

　现在越来越多的老年人注重自身的健康了，老人健康是一个备受关注的话题，那么五谷杂粮与健康之间有着怎样的关系?下面的内容会告诉你答案。　　据专家介绍，杂粮的营养价...(展开)

　喜欢喝粥　　从饮食习惯看长寿老人无一不喜欢喝粥。着名经济学家马寅初和夫人张桂君，夫妻双双都是百岁老人，两人尤其喜欢喝粥。每天早晨，把50克燕麦片加入250克开...(展开)

　米是老人的最佳补品　　老人最喜欢小米，把小米当成最好的滋补佳品，小米是谷子去皮后的颗粒状粮食，历来就有“五谷杂粮，谷子为首”的美称。体弱有病的老人常用小米滋补...(展开)

　对于老人来说，相对的肠胃功能就开始退化了，所以这个时候老人的很多饮食习惯都会发生了很多的改变的，所以我们就要根据老人的饮食需要给老人安排新的饮食方法。　　喜欢...(展开)

　健康长寿该怎么吃?长寿老人的饮食吃什么?养生学家和营养学家在大量调查中发现，长寿老人的日常饮食有八大爱好。　　一、喜欢喝粥　　从饮食习惯看长寿老人无一不喜欢喝...(展开)

　一、喜欢喝粥　　从饮食习惯看长寿老人无一不喜欢喝粥。著名经济学家马寅初和夫人张桂君，夫妻双双都是百岁老人，俩人尤其喜欢喝粥。每天早晨，把50克燕麦片加入250...(展开)

健康长寿该怎么吃？长寿老人的饮食吃什么？养生学家和营养学家在大量调查中发现，长寿老人的日常饮食有八大爱好。一、喜欢喝粥：从饮食习惯看长寿老人无一不喜欢喝粥。著名...(展开)

长寿是每个人的追求，古代很多帝王就总是让太医开很多补药，以此达到增寿的目的。我们虽然没有皇帝那么好的资源，但想延寿也未尝不可。如从饮食方面下手，也就是多吃有助延...(展开)

一、喜欢喝粥从饮食习惯看长寿老人无一不喜欢喝粥。著名经济学家马寅初和夫人张桂君，夫妻双双都是百岁老人，俩人尤其喜欢喝粥。每天早晨，把50克燕麦片加入250克开水...(展开)

长寿是每个人的梦想，谁都希望自己能够延年益寿。那么如何长寿呢？长寿秘诀的第一法宝是什么呢？带朋友们去了解一下。饮食清淡十大长寿秘诀之首据香港《大公报》报道，香港...(展开)

对于女人来说，气血不足是常见的情况。气血对于女人来说很重要，如果女人气血不足，要如何补足气血呢？推荐几种食物，能够补气血。1喝粥从饮食习惯看，长寿老人无一不喜欢...(展开)

自古以来，人们都希望自己能长寿。虽然长生不老不大可能，但是想办法活的更长久些还是有可能的。而保持良好的饮食习惯则是保持长寿的方法之一，那么长寿老人有哪些饮食习惯...(展开)

1、喝粥从饮食习惯看，长寿老人无一不喜欢喝粥。著名经济学家马寅初和夫人张桂君，夫妻双双都是百岁老人，两人尤其喜欢喝粥。每天早晨，把50克燕麦片加入250克开水，...(展开)