健康饮食对老年人的帮助　　健康饮食对我们每一个人都十分重要，有专家表示养成健康的饮食习惯对身体大有好处，有些人往往忽视了饮食的误区。那么，在日常饮食中有哪些误...(展开)

　对于老人来说，相对的肠胃功能就开始退化了，所以这个时候老人的很多饮食习惯都会发生了很多的改变的，所以我们就要根据老人的饮食需要给老人安排新的饮食方法。　　喜欢...(展开)

　由于老人营养流失大，营养吸收慢，单凭日常的饮食很难满足营养的需要，因此必须额外补充。配方奶可以针对老人身体缺乏较多的元素，进行有针对性的营养补充，以达到营养的...(展开)

　健康长寿该怎么吃?长寿老人的饮食吃什么?养生学家和营养学家在大量调查中发现，长寿老人的日常饮食有八大爱好。　　一、喜欢喝粥　　从饮食习惯看长寿老人无一不喜欢喝...(展开)

　我们知道，牙齿也有一定的寿命，老人多多少少都会出现缺牙的情况，这时候饮食就应该多加留心，以保持口腔健康和身体健康，那么，到底老人缺牙饮食要注意什么呢?这是很多...(展开)

　老年痴呆症在我们的生活中是一种十分常见的疾病类型，现在越来越多的老人开始受到了这一疾病的困扰，而能够在饮食上多加留心的话，是可以帮助我们在很大程度上预防此病发...(展开)

　1、老人饮食——蔬果宜鲜　　新鲜、有色的蔬果类，富含维生素、矿物质、膳食纤维，水果中还含有丰富的有机酸，有刺激食欲增加和维持体液酸碱平衡的作用。　　2、老人饮...(展开)

　老年食谱品种求“变”。　　饮食养生的要旨之一，就是要保持营养的平衡。每天至少要吃14种食物才能达到膳食平衡的目的。仅以矿物质与微量元素为例，数量就多达几十种，...(展开)

　1、老人饮食——蔬果宜鲜　　新鲜、有色的蔬果类，富含维生素、矿物质、膳食纤维，水果中还含有丰富的有机酸，有刺激食欲增加和维持体液酸碱平衡的作用。　　2、老人饮...(展开)

　都说“家有一老如有一宝”，而是在健康的前提下才是这样的，若是患有老年性痴呆症的话那么就不是这么说的。而对这样一种现象相信一定不想出现在你的家中的老人身上吧，那...(展开)

　饮食养生的要旨之一，就是要保持营养的平衡。每天至少要吃14种食物才能达到膳食平衡的目的。仅以矿物质与微量元素为例，数量就多达几十种，分布极其广泛。如果食物每天...(展开)

　老年人消化不良要清楚的饮食禁忌。进入中老年后人体的各个组织器官功能逐渐减退，尤其是消化系统。因此消化不良就成为大部分中老年人群的常见症状，稍有不慎就有可能会因...(展开)

很多人年轻的时候挥霍健康，老了才知道身体健康的重要性，虽然还不至于要死，但活着也难受，病痛难忍，想要多活几年，就一定好好生活，保证健康。虽然老年人身体素质下降容...(展开)

春天气候宜人，比较适合室外活动，这适合老年人可以经常到室外活动活动筋骨。与此同时，老年人也要做好饮食方面的养生保健工作，因为年纪大了，饮食方面很多地方都要注意，...(展开)

你想要长寿吗？不想长寿的都是属于不会生活的人。长寿是我们的目标，然而长寿这个即像在身边又像离我们很遥远的目标，只有少数人实现。那么这些人是如何长寿的呢？据了解，...(展开)

60岁以上老年人的健康情况差距较大，营养好的老年人和营养不足的老年人，需要结合个体差异和健康状况定制不同的餐食。比如，有的人有糖尿病，有的人有低血糖，有的人心脑...(展开)

误区一：高血压患者必须绝对严格限制饮食一般讲，高血压患者应限制饮食，但过分严格地限制饮食是不合适的。高血压患者主要限制食盐及高脂饮食，应多吃蔬菜、水果及其他低热...(展开)

高血压以成为我国疾病的头号杀手，其本身并不可怕，可怕是以它为中心能诱发各类致命疾病。其中最常见的就是心、脑类疾病。例如：脑中风、心肌梗死、心脑血管及冠心病等，严...(展开)

老年人的身体各部分器官都在衰退，尤其是肠道，所以老年人的饮食是有很多的注意事项的，那么对于老年人来说，应该注意哪些问题呢?下面就跟小编一起来了解一下老年人饮食注...(展开)

大家在日常生活当中都知道老年人的身体免疫能力很差，容易出现很多的疾病，大家需要注意一些常见病的出现，比如是胃肠功能不好，饮食调理不足，都会造成这种现象，平时大家...(展开)

饮食是养生一个重要的方式，老人想要延缓衰老，首先要有一个健康的饮食。那么，老人想长寿如何饮食呢？老人多吃红糖延年益寿人们一般认为，红糖适合月经不调和刚生了孩子的...(展开)

健康的饮食对老人的长寿是有帮助的，那么老人要如何饮食才是健康的呢？老人饮食要注意什么呢？下面我们就来了解一下。长寿饮食4贴士贴士1、吃饱但不要多吃减掉5%~10...(展开)

每个家庭里都会有老年人，为老年人准备过年的食物应该怎么做呢？老年人和我们的饮食习惯不同，喜欢吃的食物也会不同，所以不可一概而论。下面科普一下应该在过年给老年人准...(展开)

自古以来，人们都希望自己能长寿。虽然长生不老不大可能，但是想办法活的更长久些还是有可能的。而保持良好的饮食习惯则是保持长寿的方法之一，那么长寿老人有哪些饮食习惯...(展开)

尤其冬季天气寒冷，人体的免疫力难免下降，变得十分脆弱，在这个时候养生进补最为需要。那么，如何进补才科学合理又营养健康呢？今天，小编就与你分享冬季饮食的7条秘诀，...(展开)