看看“水果餐”最佳时光表 （看看“水果餐”最佳时光表）　　山楂不宜早上吃　　山楂有散淤消积、化痰解毒、防暑降温、增进食欲等功能。但是空腹食用或者是脾胃虚弱者，不...(展开)

提示：糖葫芦最好别饭前吃 （提示：糖葫芦最好别饭前吃）　　京城糖葫芦固然进行了多次改良，但是唱主角的还是山楂，有不少的人喜好饭前吃糖葫芦，以为酸酸甜甜的山楂比拟...(展开)

孩子天天喝多少酸奶合适？ （孩子天天喝多少酸奶合适？）　　很多人都听说饭前不能喝酸奶，理由有三个：一是空腹喝酸奶蛋白质会被糟践，二是乳酸菌在胃酸很强的条件下逝世...(展开)

宝宝吃奶片最好在两餐之间 （宝宝吃奶片最好在两餐之间）　　Q：听说空腹喝牛奶不好，可是宝宝在路上饿了就会吃奶片充饥，这样做可以吗？　　A：所谓空腹喝牛奶不好，重...(展开)

哪些食品不宜空腹食用 （哪些食品不宜空腹食用）　　“饥不择食”，是说人饿的时候，食欲强烈。但是假如抓到什么吃什么，急于填饱肚子对健康是非常有害的，由于有些食品是...(展开)

喝牛奶的四个不好的习惯 （喝牛奶的四个不好的习惯）　　奶类含丰富的优质蛋白质、多种维生素和矿物质，是自然钙质的最好来源（每１００克鲜奶含钙１１０毫克），而且钙的...(展开)

饭前开胃最好别过多吃山楂 （饭前开胃最好别过多吃山楂）　　有不少的人喜好饭前吃糖葫芦、山楂等，以为酸酸甜甜的山楂比拟能开胃，实在这样做是错的，空腹时最好不要吃过...(展开)

空腹喝酸奶影响养分吸收 （空腹喝酸奶影响养分吸收）　　读者问：酸奶什么时光饮用最佳？　　郑至公共卫生学院教授韩萍：酸奶可加强人体免疫功能，常喝酸奶能增进肠道运动...(展开)

空腹状态，怎样吃最健康？ （空腹状态，怎样吃最健康？）　　人在饥饿的时候看见吃的东西就想往嘴里放，可是，有些食品在空腹的时候吃下往，会给您的健康带来麻烦。在空腹...(展开)

空腹吃香蕉不利于身体健康 （空腹吃香蕉不利于身体健康）　　香蕉富含下降血压、维护动脉内壁的钾元素，并含有大批血管紧张素转化酶克制剂等化合物，有控制血压的作用。香...(展开)