通过力量训练可以刺激雄性激素分泌；而有氧训练也可以在短时间内有效提高中年男性逐渐下降的性欲。同时，由于男性勃起障碍跟血液循环有关，因此通过运动提高心肺功能也能有...(展开)

谁说只有美丽、丰满、野性的女人才吸引男人？最耐人寻味的性感新主张也许会给你带来新的认识。1.温柔一个感性温柔的女人，无论思考、语调、一举手一投足都更细腻和更具感...(展开)

多亲吻爱抚一切细密的亲吻、爱抚和按摩可以成为你的调情大法，想要来点儿更刺激的体验，也还可以在卧室里准备一瓶有香薰按摩精油。多语言挑逗语言是最好的调情和前戏的工具...(展开)

1、直勾勾的眼神他不太顾及别人的感受如果他一直盯着你，甚至让你有些发毛，那么建议你考虑一下要不要继续约会。这是对别人边界的侵犯，不管他眼光里充满的是欲望还是怀疑...(展开)

一位丈夫反映，他妻子在每次性生活快进入高潮时，喜欢抓咬自己。他很不理解，因为他的妻子是位教师，平时文静温和，对他也很体贴，按理说她不该在那个时候对自己“痛下毒手...(展开)

补肾养性，不应该是有需要才去补才去养，如果男人能把一些补肾养性的技巧，融入到日常生活中随时锻炼身体，那么，性能力就会潜移默化地增强，根本无须刻意去改善。下面，这...(展开)

男人在进行性行为时，腰、背、膊及手臂扮演非常重要的角色，因为在男女交合动作中，这些肢体部位是主要力点。因此，男人想在性行为的过程中得到畅顺及得心应手的“发挥”，...(展开)

相信所有男性朋友看到这个标题一定会迫切的想知道怎么能够让自己的性苟能得到更好的锻炼。因为这样能够让夫妻之间的感情更加巩固，这是一个非常好的文章，所以大家一定要好...(展开)

在如今的社会中，由于男性的经常工作，而且有加上家庭的负担，很多男性会出现性功能障碍。这会影响到夫妻之间的和谐，对男性的自尊心也造成一定的伤害。那么，究竟怎样才能...(展开)

性是夫妻双方和谐生活的需要，但是很多男人在这方面的功能不是很完善，也达不到女人的需求，于是有的人就会感觉很苦恼，不知道男性增强性功能的方法到底有哪些，这时你可以...(展开)

性功能是男性勇猛的标志，很多男性朋友们会有早泄的情况，这都是非常常见的了。很多男性朋友们为此非常的自卑，又因为自尊心的缘故，不会到医院治疗，这往往会让情况更加严...(展开)

对于男性来说最让人无法接受的不是一事无成而且性能力低下，但是生活中有很多男性被它困扰着整天郁郁寡欢。因为男性性能力降低直接影响了夫妻房事的和谐，会让男性产生自卑...(展开)

很多人性功能不好，就觉得是自己平时的运动量不足导致的，如果性功能不好的话，那么就会影响到夫妻之间的感情，如果性功能不及时增强，也有可能会加重内战，男女双方都有可...(展开)

男性性功能锻炼法有哪些？说到这个问题相信一定是很多的男性都想问的问题，因为性功能的好坏是可以决定夫妻之间的和睦关系的。还能让自己在爱人面前更加的男人，所以说很多...(展开)

婚姻的性生活会在很大的程度上影响夫妻之间的关系。性生活美满，家庭关系相对而言会比较的和睦；而性生活不美满的话，可能会引发家庭成员之间一些不必要的纠纷。这就极大程...(展开)

男人很看重性能力的提升，对于男性来说一旦性能力很低了，自己都感觉非常的自卑的，男性应该如何提高自己的性能力呢，用什么样的方法进行提高呢，有的男性会补充各种的维生...(展开)

男人的性能力一直是被当作一个男人是否强健的标准。在现在的社会中，男人在很多方面都要争强好胜，所以在性能力方面男性也是会比较在意自己的性能力是否正确和强健的。这样...(展开)

性能力对每一个男人来说，不仅是征服爱人的最佳武器，自身魅力的体现。每一个男人都很在意自己在床上的表现，虽然他们都很希望自己在性生活中能够冲锋陷阵，但是往往就是事...(展开)

当男人的性功能不足了，或者是性功能低下的情况下很多人都会想到一些锻炼方法来提高这个男性的性功能，男性的性功能在低下的情况下很多人担心男人会因此而废了，其实男人的...(展开)

性是男女很重要的部分，有正常的性生活能使家庭、感情等得到稳定，对男女也是一种寄托，那么男人如何提供性能力的强度呢？生活中有很多男人的性功能低下，性交时女性无法达...(展开)

和谐的性生活能够更好的促进夫妻之间的情感，但是很多男性在性生活当中往往都起着主导作用，总是希望在性生活当中能够一展雄风，但是在性生活当中很多男性总是觉得自己的生...(展开)

工作压力、运动量少、长期呆在空调房等多种原因都可能导致肾虚，许多工作中的男性就属于这类人群，因此平时应该多做做强肾健身操增强自身抵抗力，健身操还有有补肾、固精、...(展开)

说到遗精，及时是已经非常正常的事。但是有的人频繁的遗精就不正常了。下面的小编就给大家介绍几个健身的动作，让你摆脱遗精的烦恼。一、仰卧收腹臂腿上举法取仰卧位，两臂...(展开)

性能力的高低很重要，对男人来说，提高性能力的方法有很多，以下就是快速提高男人性能力的8个健身姿势。一、上下体位1.瑞士球俯卧撑锻炼部位：肩膀，胸部，三头肌，腰腹...(展开)

经常锻炼可使我们的身体保持良好的健康状况。男性在性生活中，男人一般更主动，性生活也是锻炼的更好办法。日常如何练习才能将身体达到良好的状态，才能让男性有更好的性生...(展开)