妊娠纹是50%以上女性生孩子时都会长的东西，它通常出现在腹部、大腿等位置，也有一部分会长在臀部和胸部。研究发现，容易发生妊娠纹的人群，其细胞产生的充满弹性和利于修复的蛋白质含量较少，影响皮肤恢复。
此外，妊娠纹的出现和遗传因素是有很大关系的，也就是说如果母亲和姐妹怀孕的时候长了妊娠纹，那自己怀孕的过程很大几率也会长妊娠纹。
但这也不是非常绝对的，尽管遗传因素在妊娠纹的发生发展中起到了重要的作用，但其他原因包括体重和年龄也不能忽视。因此，准妈妈在怀孕期间一定要做好预防工作，这样就算母亲和姐妹长了妊娠纹，自己也可以很好的避免妊娠纹出现。
首先，准妈妈们一定要注意控制自己的体重，因为不论是备孕期、还是孕期，过高的体重都是发生妊娠纹的重要危险因素。
其次，女性朋友们还可以适当的做一些运动，因为运动可以促进身体的代谢和废物的排除，也可以保持身材，使腹部、臀部的肌肉收紧，增加皮肤弹性。这种情况下，妊娠纹发生的几率就会降低很多。
